Фитнес - это просто!

Здраствуйте! Мне 24, рост 160 см., вес 54. Я начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю. Тренеровки разделяю следующим образом: 1 день - ноги, 2 день - руки, 3 день - спина. Помогите подобрать правильное питание, чтобы немного сбросить вес и подсушиться. Подойдет ли для этого белковая диета? Очень хочеться выглядеть как Вы!!!