Фитнес - это просто!

Здравствуйте меня зовут Регина мне 25 лет... проблема моя в том что у меня правосторонний сколиоз 2 я степень...я хочу похудеть. но не просто схуднуть. а приобрести красивую форму. но для осуществления моего желания нужен спорт.. это силовые и кардио тренировки... так вот вопрос... можно ли заниматься с Джиллиан Майклс. и еще хотела бы освоить программу с Алвина Косгроу . в программе смущают штанги с которыми надо приседать....боюсь что это все может плохо сказаться на и так кривой спине .. Буду очень благодарна за ответ