Твой уникальный жизненный путь в гармонии с миром

Здравствуйте!
Наши отношения с едой часто символизируют нам о каких-то эмоциональных трудностях. Едой мы часто заменяем что-то иное (радости, отдых и т.д.) Кроме того, если Вы не можете остановиться, то скорее всего у Вас нарушен контакт с телом, то есть Вы не чувствуете вовремя насыщение. В Вашем случае можно попробовать медленный прием пищи. Постарайтесь не быстро глотать пищу, а медленно ее пережевывать. Тогда Вы не пропустите момент насыщения. Но если сложно остановиться, то обратите внимание, какую основную эмоцию Вы получаете от еды и подумайте, как можно эту эмоций еще получить. Это часто встречающийся случай. Есть вероятность и уникальности Вашей ситуации.