Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте! На протяжении некоторого времени меня мучает вопрос? Как можно сбросить лишние килограммы при подготовке к беременности??? В мае у меня была замершая беременность, сейчас я пью витамины, кушаю домашние фрукты. Готовлюсь беременеть в сентябре. Набрала лишние 10 кг. Хочу от них избавить, но боюсь что диета негативно скажется на моем организме. И беременность либо не наступит, либо прервется. Как вы думаете, что мне можно сделать в моей ситуации. Заранее благодарна за ответ :-)