У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации

Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

С радостью отвечу на ваши вопросы по диетологии и снижению веса, функциональному питанию, употреблению лечебно-профилактических продуктов и биологически активным добавкам.

Консультант в отпуске - приём вопросов временно остановлен

На вопросы отвечает: ;

Показывать:

все вопросы | неотвеченные | новые комментарии

Вопросы к специалисту

КАЗАРИНА ОКСАНА, 21 марта 2011 года

ПРИ УДАЛЕННОМ ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ , НОДО ЛИ ОСОБАЯ ДЕЕТА? Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте! Да, после операций по удалению желчног пузыря рекомендуется пожизненная диета с включением в рацион продуктов и блюд невысокой жирности, преимущественно малосоленой, а также приготовленной без острых специй. Предпочтение стоит отдавать отварным блюдам...
Ответ полностью

феденька, 21 марта 2011 года

7 дней питаюсь с подсчётом ккал.стараюсь не набирать более1100ккал.У меня очень большой вес.Был 136.3,сейчас132.3.4 кг за 7 дней.Я не ем после 19 часов,но к вечеру начинает подниматься давление и кружится голова.Это как то связано нынешним режимом питания? Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте! У вас ожирение и лечить данное заболевание необходимо под контролем врача.
Снижение веса на 4 кг за неделю - это очень высокий тем, тем более не в условиях стационара.
Рекомендую вам консультацию специалиста и сдачу анализов для установления правильного диагноза и подбора лечения.
Ответ полностью

Аноним, 21 марта 2011 года

Здравствуйте.Я хотела бы узнать у вас как мне похудеть к лету.Мне 19 лет рост 163 вес 74 поправилась после приема гормональных таблеток (прием был в связи с гармональным сбоем).Долгое время не могла похудеть сидела на диетах,делала физические нагрузки.(Есть склонность к полноте) Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте!
Рекомендую вам проконсультироваться у врача-эндокринолога относительно вашего гормонального фона.
Для коррекции рациона питания рекомендую использовать программу "Худеем за неделю". Поблюдение рекомендаций программы позволяет снижать вес на 1-1,5 кг в неделю.
Ответ полностью

nata38, 21 марта 2011 года

Татьяня Львовна, скажите какая диета подойдёт мне, если я держу строгий пост. Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте! Для соблюдения диеты в период поста вы можете воспользоваться рекомендациями, приведенными на нашем сайте http://www.leovit.ru/pages_1099.html.
Ответ полностью

jukowa-vale, 20 марта 2011 года

подскажите пожалуйста! моя сноха худеет,меня беспокоит её вес 44 кг рост 156 см возвраст 28 лет, ещё не рожала. допустим ли такой вес, потому что у неё плохой аппетит, её тошнит- проблемы с желудком, она мало ест,потому что не хочет и поэтому может ещё похудеть.она конечно рада, что худеет ,но при каком весе это уже ... Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте! У вашей снохи небольшой дефицит массы тела уже сейчас. Если она и в дальнейшем будет снижать вес, то возможные негативные последствия для здоровья.
Могу рекомендовать ей проконсультироваться у врача-гастроэнтеролога для выяснения причин тошноты, рвоты и болей в желудке...
Ответ полностью

kaktuz, 19 марта 2011 года

Здравствуйте. Мой вес 91 кг рост 165 21 год. Всегда была полной. Пытаюсь худеть лет с 17, но никак не могу довести до конца. Вес колеблется в пределах 81-98 кг)) но не выгляжу ожиревшей, на вид все говорят не больше 80...3 раза в неделю хожу на аэробику с тренажерами (занимает около 2.5 часа) и по возможности ... Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте!
Для коррекции массы тела рекомендую вам придерживаться низкокалорийного питания 1200 ккал в сутки. Соблюдать режим питания (3-4 раза в день). Физические нагрузки необходимо подбирать таким образом, чтобы у вас шел не набор массы, а расходование жира...
Ответ полностью

Молена, 19 марта 2011 года

Здравствуйте, Татьяна Львовна! Вот недавно сорвалась после почти полуторамесячного контроля за весом.. Почти неделю ем так, как не ела никогда.. Не знаю что делать. Как вы думаете, что мне следует делать? Как настроиться? Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте! Рекомендую вам дробное (4-5 раз в день) низкокалорийное питания из расчета 1200 ккал.
Помимо этого, если вы не можете самостоятельно справиться с аппетитом, рекомендую проконсультироваться со психологом - специалистом по пищевому поведению.
Ответ полностью

Аноним, 19 марта 2011 года

Уважаемая Татьяна Львовна! При ультразвуковом исследовании обнаружили камешек в левой почке и и признаки диффузных изменнений в поджелудочной железе, да я иногда чувствую боль слева при приеме острой пищи, но не злоупотребляю ни острой,ни жирной ни жареной пищей, но сказали соблюдать диету. Прошу у Вас совета по ... Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте!
Вам рекомендован дробный режим питания: 4-6 раз в день
Необходимо ограничивать соль (3-5 г/сутки) и даже исключить. Потребление белка на уровне 60-70 г/сутки, преимущественно в виде яиц, молока, рыбы. Потребление жидкости на уровне 2 л/ сутки. Простые углеводы (сахар) на уровне 50 г/сутки...
Ответ полностью

Комментариев: 1

Лёлик 2011, 18 марта 2011 года

Уважаемая Татьяна Львовна ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Много лет борюсь с лишним весом, что только не перепробовала, вес уходит, но снова возвращается. Мне 30лет, а вес 101 кг. Подскажите как правильно худеть чтоб вес не возвращался? Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте!
Для предупреждения набора веса необходимо снижать вес постепенно, по 1 кг в неделю. Суточная калорийность рациона должна составлять 1200 ккал...
Ответ полностью

Аноним, 18 марта 2011 года

Здравствуйте! Прокомментируйте, пожалуйста, правильно ли в некоторых диетах не соблюдается принцип раздельного питания (предлагается употребление яиц с хлебом, рыбы с рисом, курятины с гречкой, овсянки с молоком и т.д.)? Читать вопрос »

Отвечает Татьяна Львовна Пилат:

Здравствуйте! Правильное сбалансированное питание предусматривает смешанный рацион, поскольку пищевые вещества из одних продуктов лучше усваиваются в присутствии пищевых вещества из других продуктов.
Ответ полностью

Комментариев: 2

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Екатерина Сикорская
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Все статусы

Популярные тэги:

Обратная связь

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации Политика конфиденциальности

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2026 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте