Печенье овсяное: пищевая ценность

Печенье овсяное
  • Белки, г:

    6.5

  • Жиры, г:

    14.4

  • Углеводы, г:

    71.8

  • Калории, ккал:

    437

Печенье овсяное – хорошо знакомый каждому, очень полезный и питательный продукт. Мука грубого помола, используемая для его изготовления, является ценным источником поистине невероятного количества полезнейших веществ и витаминов. Регулярное употребление овсяного печенья самым благоприятным образом влияет на процессы кроветворения и на здоровье как сердечно-сосудистой, так и нервной систем. Высокое содержание железа помогает повысить гемоглобин, а растворимые волокна – снизить холестерин. А еще такое печенье станет отличным помощником для поддержания красоты и здоровья волос и кожи!

Овсяное печенье рекомендуется включать в свой рацион будущим и кормящим мамочкам, страдающим диатезом детишкам, а также всем людям, испытывающим те или иные проблемы с ЖКТ. По сравнению с любым другим печеньем оно содержит гораздо меньше жира и намного больше кальция и клетчатки с белком. Более того, в настоящее время выпускается даже диетическое овсяное печенье – им не возбраняется лакомиться всем приверженцам диеты Дюкана!

Однако перед тем, как приобрести овсяное печенье, следует тщательнейшим образом изучить размещенную на упаковке информацию о его составе – некоторые недобросовестные производители порой включают в него различные добавки и небезопасные консерванты.


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная