Чай без сахара: пищевая ценность

Чай без сахара
  • Белки, г:

    0.2

  • Жиры, г:

    0.05

  • Углеводы, г:

    0.04

  • Калории, ккал:

    1.41

Чай без сахара – тонизирующий и бодрящий напиток. Высококачественный, свежезаваренный напиток обладает неповторимым ароматом, за что и ценится многими людьми.

Чтобы приготовить по-настоящему приятный на вкус и полезный напиток, для заварки следует использовать рассыпной, а не пакетированный чай. Прежде чем засыпать его в чайник, емкость следует ополоснуть кипятком. Идеальная температура воды для заварки чая – 95 градусов, а ее объем – 200 мл на одну чайную ложку. Сверху чайник укрывают (можно кухонным полотенцем), и через пять минут напиток готов к употреблению. Вторичная заварка чая крайне нежелательна.

Чай содержит кофеин, благодаря которому и насыщает организм жизненной силой и улучшает функционирование мозга. Напиток убивает бактерии в полости рта, стимулирует работу почек и мочевыделительной системы, помогает от головной боли и мышечного напряжения, и даже предупреждает инсульт. Крепко заваренный чай рекомендован при кишечных расстройствах. Чай без сахара является низкокалорийным, поэтому разрешен при лишнем весе.

Избыточное потребление чая может негативно сказаться на здоровье. Это может привести к высокой возбудимости, ухудшить состояние при гастрите и язве. Нежелателен чай при анемии (мешает усвоению железа) и глаукоме (повышает глазное давление). Беременным женщинам и кормящим матерям следует пить только слабозаваренный чай.



Сейчас на сайте:
afryka Liza3545 svetlana arzhanova2016 tann2

Всего на сайте: 11
Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная