Главная > Таблицы калорийности > Каши > Завтрак в банке "Очень добренькое утро"

Завтрак в банке "Очень добренькое утро": пищевая ценность

Завтрак в банке
  • Белки, г:

    0

  • Жиры, г:

    0

  • Углеводы, г:

    0

  • Калории, ккал:

    0

Ингредиенты:
- Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) - 50 г;
- Творог - 100 г;
- Йогурт - 150 г;
- Семена (Чиа) - 1 ст. л.;
- Кунжут - 1 ст. л.;
- Абрикос - 150 г;
- Мед - 1 ст. л.;

Пошаговая инструкция:
1. Для приготовления этого завтрака я использовала овсяные хлопья ТМ Мистраль
2. На дно банки выкладываем творог.
3. Смешиваем овсяные хлопья, йогурт, семена чиа и кунжут. Выкладываем поверх творога.
Убираем нашу баночку на ночь в холодильник.
4. Утром добавляем нарезанные абрикосы. Можно использовать любые фрукты или ягоды. Если замороженные - предварительно разморозить.

5. По желанию можно полить ложкой меда.
Приятного аппетита!!!



Сейчас на сайте:
mygoodnight777 Деменкова Лариса Мария1981

Всего на сайте: 3
Статусы:

Мир, в котором я живу, называется мечтой...

Grand Boubou
13 часов назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная