Армянский лаваш: пищевая ценность

Армянский лаваш
  • Белки, г:

    6.8

  • Жиры, г:

    5.9

  • Углеводы, г:

    46.7

  • Калории, ккал:

    264.2

Ингредиенты:
- Вода - 1 стак.;
- Мука пшеничная/Мука - 500 г;
- Соль (по вкусу);
- Дрожжи (свежие или сухих 8 г) - 20 г;
- Масло сливочное (не обязательно) - 50 г;

Замесите тесто.
Вода +соль +размягченное сливочное масло (не обязательно, но с ним вкусней) + мука.. дайте хорошо подняться.

Разделите на небольшие шарики диаметром 5 -6 см (Если есть время, то дайте еще раз подняться тесту, уже сформированному в шарики, если нет то.. ), раскатайте в очень тонкий блин 1 - 2 мм, и жарьте на нагретой сковороде, на огне выше среднего по 10 - 15 секунд на каждой стороне..

(Как только лаваш побелел, пошел пузырями, переверните) Не сушите лаваш, не надо жарить до золотистого цвета и т. п., все делается очень быстро.
Выкладывайте готовые лаваши между двумя влажными салфетками.

Приятного аппетита!!!



Сейчас на сайте:
elenamag2683 Лекалекс Меган555 Риша-82 Татто

Всего на сайте: 5
Статусы:

Ищу единомышленников системы "Минус 60.2"

Белодедова Ираида
8 часов назад
pro100oliviaLCHF forever!
lila piskaridzeОдинокий волос на твоей спине смотрит на меня и тянется ко мне
NatalilevВижу цель, не вижу препятствий!
mygoodnight777С 29 МАЯ 2023 ГОДА УСТАНОВИЛА НОВЫЙ ВЕС И БУДУ ХУДЕТЬ С ЭТОЙ ДАТЫ!!!!)
mollysamИщу толстых друзей, чтобы на их фоне выглядеть стройнее
i grafovaЭто я
ТаттоНа грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.
novenikayaВ поиске самого крутого марафончика
moy-NДойти и не сдаваться.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная