Салат "Морская пена": пищевая ценность

Ингредиенты:
- Кальмар (консервированный) - 1 бан.;
- Морковь (отварная) - 1 шт;
- Яйцо куриное (отварное) - 2 шт;
- Сыр твердый - 150 г;
- Икра красная (для украшения);
- Майонез;
- Чеснок - 2 зуб.;
- Соль;

Пошаговая инструкция:
1. Яйца очистить, натереть на терке. Кальмар мелко нарезать. Сыр и морковь натереть. Чеснок пропустить через пресс, добавит в майонез.
Выкладываем на плоское блюдо слоями, вокруг стакана, промазывая майонезом:
1 слой - яйца,
2. 2 - кальмар,
3. 3 - морковь
4. 4 - сыр
5. Украсить майонезными "волнами" и икрой. Дать пропитаться не менее 40 минут.
6. Перед подачей, аккуратно убрать стакан.
Приятного аппетита и хорошего настроения!!!