Главная > Таблицы калорийности > Салаты > Классический салат "Мимоза"

Классический салат "Мимоза": пищевая ценность

Классический салат
  • Белки, г:

    5.8

  • Жиры, г:

    17.9

  • Углеводы, г:

    7.8

  • Калории, ккал:

    216.9

Ингредиенты:
- Консервы рыбные (Банка горбуши или нерки) - 225 г;
- Картофель (вареный в мундире (средний)) - 3 шт;
- Морковь (варёная (средняя)) - 3 шт;
- Яйцо куриное (вареные (средние)) - 3 шт;
- Майонез (вкусный) - 250 г;
- Лук зеленый - 1 пуч.;
- Соль;

Пошаговая инструкция:
1. Приготовить ингредиенты для рецепта. Овощи и яйца отварить, остудить и очистить.
2. 1-ый слой: размять вилкой горбушу, нанести небольшой слой майонеза.
3. 2-ой слой: на крупной терке натереть картофель, посолить, также слой майонеза.
4. 3-ий слой: все то же самое, только с морковью.
5. 4-ый слой: также, но уже с белками яиц.
6. 5-ый слой: на средней терке натереть желтки яиц.
7. Порезать мелко зеленый лук и посыпать салат, положить в холодильник для пропитки на 2-3 часа.
8. Наш салат «Мимоза» готов!


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная