Главная > Таблицы калорийности > Первые блюда > Суп гречневый с грибами и картофельными клецками

Суп гречневый с грибами и картофельными клецками: пищевая ценность

Суп гречневый с грибами и картофельными клецками
  • Белки, г:

    4

  • Жиры, г:

    0.7

  • Углеводы, г:

    8.4

  • Калории, ккал:

    53.8

Ингредиенты:
- Грудка куриная - 300 г;
- Шампиньоны - 250 г;
- Крупа гречневая - 1/2 стак.;
- Лук репчатый - 1 шт;
- Морковь - 1 шт;
- Вода - 2,5 л;
- Лист лавровый - 1 шт;
- Петрушка;
- Картофель (для клецек) - 2 шт;
- Яйцо куриное - 1 шт;
- Мука пшеничная/Мука - 3 ст. л.;
- Соль (по вкусу);

Пошаговая инструкция:
1. Куриную грудку нарезать на кусочки, залить водой, посолить, варить до готовности.
2. Гречку перебрать, слегка обжарить на сухой сковороде.
3. Грибы очистить, нарезать, обжарить на растительном масле
4. Добавить морковь, натертую на терке, и измельченный лук, обжарить все вместе
5. Картофель отварить, размять, добавить яйцо. Перемешать. Добавить соль и муку. Перемешать. Должно получиться густое тесто, но такое, чтобы его можно было брать ложкой.
6. Куриная грудка сварилась. Добавляем гречку и лавровый лист
7. Чайной ложечкой в бульон опускать небольшие кусочки теста, перемешать
8. Как только клецки всплывут (всплывают они практически сразу), добавить обжаренные грибы с овощами. Перемешать, дать закипеть, варить еще минуты 3-4, пока клёцки не окрепнут.
Суп готов!


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная