Суп "Ешь и худей": пищевая ценность

Суп
  • Белки, г:

    0.5

  • Жиры, г:

    0.1

  • Углеводы, г:

    6.1

  • Калории, ккал:

    25.7

Ингредиенты:
- Сельдерей корневой - 100 г;
- Морковь - 3 шт;
- Лук репчатый - 3 шт;
- Помидор - 3 шт;
- Перец болгарский - 0.5 шт;
- Сок томатный - 1 л;
- Соль (по вкусу, но для большего эффекта похудения, лучше не добавлять);

Пошаговая инструкция:
1. Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.
2. Нарезаем сладкий перец.
3. Помидоры и лук.
4. Морковь.
5. Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.