Идеальный вес

Это зависит он возраста, роста и мышечной массы, мышцы ведь на много тяжелее чем жир.Просто поищите в интернете))

Спасибо, KiSSo4ka !

хм. в интернете посмотрела, по этим так сказать формулам, - вес 58 килограмм. как то прошла обследование в больнице, просто, для того чтобы удостовериться что холестерин, сахар и прочая дребедень в норме, причем совершенно бесплатно, нарвалась на какую то акцию в платной клинике, которая периодически, кстати, у них проходит. Так вот, к чему я Врачи сказали, да, есть лишний вес, но для вас он идеальный - 61 килограмм. То есть все эти интернет-формулы не скажут вам точно. Так, просто чтобы ориентироваться, пользоваться ими можно, но врачи как то надежней И тем более, что касается меня, мне вес 61 нравится больше, чем 58.. по крайней мере. его достичь реальней