Главная > Дневники > Дневник пользователя KiSSo4ka

Ох уж эти вечера((

Девушки помогите пожалуйста, как вы справляетесь, сидите на диетах? День я могу ещё выдержать, но вот вечер((( Может как то надо себя настраивать? Я не могу(( Раньше всё получалось но сейчас( Как только наступает вечер во мне прям волк просыпается, голодный, который всё сметает под чистую( Не знаю что с собой делать(
Рейтинг:  +15
KiSSo4ka
1 августа 2013 года 309 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Ох уж эти вечера((
Девушки помогите пожалуйста, как вы справляетесь, сидите на диетах? День я могу ещё выдержать, но вот вечер((( Может как то надо себя настраивать? Я не могу(( Раньше всё получалось но сейчас( Как только наступает вечер во мне прям волк просыпается, голодный, который всё сметает под чистую( Не знаю что с собой делать( Читать полностью
 


Дневник KiSSo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"
Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"
Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"
Комментарии:
Боу
1 августа 2013 года
0
Значит днём и утром не доедаете чего- то

Platinumfox
1 августа 2013 года
0
у меня так же уже неделю.... ввобще не могу справиться с голодухой..... может магнитные бури какие-нибудь?

Kate_M
1 августа 2013 года
0
У меня нет таких проблем. Я ем когда хочу и то, что полезно и не парюсь.
Наверное мне легко от того, что сейчас я живу одна и в дома просто нет всяких вредностей, которых я могу наесться.

Platinumfox
1 августа 2013 года
0
у меня вроде бы тоже нет вредного дома.. но я обжираюсь полезным. . обычно фруктами.. но в таких количествах!

Kate_M
1 августа 2013 года
0
А как вы завтракаете?

Platinumfox
1 августа 2013 года
0
очень плотно.. я раньше утром вообще ничего в себя запихнуть не могла.. а сейчас привыкла кашу есть и еще бутер из диетического хлебца, нежирного сыра и помидора.. ну и святое - кофе с молоком.. не знаю что за приступы булимии по вечерам..

Kate_M
1 августа 2013 года
0
Пейте воды побольше когда хочется есть)) Воды и фруктов)) Я бы так сделала

Platinumfox
1 августа 2013 года
+1
эх.. пробовала. а потом, как в тумане, иду к холодильнику и, как в том анекдот,е -очнулась, запивая шоколадку борщом
надо еще больше воды попробовать в себя залить)))

Нэни
1 августа 2013 года
+3
Раньше ложиться спать, а не таращиться в комп !!!!

Badusik
1 августа 2013 года
+1
А ведь правда!

thyhe
1 августа 2013 года
+1
Хорошо днем кушать надо. Тогда вечером не бывает жора

KiSSo4ka
(автор поста)
1 августа 2013 года
0
вот наверное вы правы...

Боу
1 августа 2013 года
0
если днём есть медленные угли с белками и овощи, то Непобедимого Жора не будет )

KiSSo4ka
(автор поста)
1 августа 2013 года
0
Я просто как представлю что больше не смогу кушать все сладости, копчености сразу всё сметаю(

Боу
1 августа 2013 года
+2
Нельзя загонять себя в такие строгие рамки. Ну кто запрещает лопать фрукты на перекус? Или сладкое до 12, ведь оно сгорит до конца дня. Например, зефирки или желе, там жира нет. Шоколад тёмный с кофе. Сухофрукты и орехи без фанатизма. Какаушко на нежирном молоке. Это ж круче любой булки))

Inna_ Kota-991
1 августа 2013 года
0
Знакомо! Боремся!

Alla-KV
1 августа 2013 года
0
Пью зеленый чай с ложечкой меда или яблоко или 1%кефир.

Фанагория
1 августа 2013 года
+1
Да уж, знакомая ситуация. Мне очень хорошо помогает молоко. Довожу стакан молока в микроволновке почти до кипения, а потом пью очень маленькими глоточками (потому что горячо ). Пока допью молоко до конца аппетит пропадает. Когда сидела на жесткой диете, то пила молоко жирностью 0,5%. Сейчас пью 3,2%. Попробуйте, может поможет. Для меня этот метод просто спасение от обжорства!

KiSSo4ka
(автор поста)
1 августа 2013 года
0
спасибо большое))Обязательно попробую))

Фанагория
1 августа 2013 года
+2
Попробуйте обязательно. Открыла этот способ совершенно случайно. Как уже говорила, сидела на диете и, как обычно, под вечер на меня напал жор. Открыла холодильник - столько всего вкусного (муж-то не худеет!!!), и так мне грустно стало, хоть плачь! И хочется всего, и колется, да и диета не велит. А вот молоко мне было можно. Думаю, попью молока. А дело было зимой в морозы, в квартире как-то не жарко, взяла вскипятила его. Пока пила, желудок наполнился, я согрелась и есть как-то перехотелось. Вот уже 7 месяцев прошло, а до сих пор во время нападения вечернего жора помогает только горячее молоко )))

LanaSvetlana
2 августа 2013 года
0
хороший совет!!!

Воробушек
2 августа 2013 года
0
Да, действительно, горячее молоко очень сытное, мне тоже помогает.

скоба
2 августа 2013 года
0
Привет! Самое главное вечером- это себя чем-то занять:уборка, прогулка, проч. полезное для себя и семьи.Когда есть занятие - про еду забываешь, есть не хочется.
Если потянет желудок - выпить стакан сильно теплой чистой водицы. Не чая с плюшками - конфетками, а просто теплой воды. Тогда голод притупится. На часок - другой.

Marishka353
2 августа 2013 года
+2
Если хотите есть после 18.00 , ложитесь тогда спать в 17.55

russiangirl
2 августа 2013 года
0

Бука52
2 августа 2013 года
0
Согласна со скобой - надо себя чем-то занять - причем глобальным -не просмотром кино или компа... Вспомните - когда Вы последний раз плитку в ванной оттирали - и вперед. Или всегда хотели посмотреть - как там соловьи в парке поют за 10 кварталов...А потом закончили - вот и спать пора. Есть хочется - выпили водички, сказала себе "солнышко - завтра как проснемся - кааак наедимся овсянки на воде - а сейчас - пойдем спать, ведь целый день терпела, не срывалась - зачем все портить")))

Воробушек
2 августа 2013 года
0
Если кушать в течении дня раз так 5, хорошую еду, с утра кашу, днем мясо, на ужин творог или рыбу; много овощей и фруктов (их лучше в 1 половине дня)), то никакого жора вечером не будет....
А вот если сидеть голодом, то само собой, организм-то все равно свое потребует...

Правильное питание, а не диета - вот спасение от голода... да, худеть вы будете не быстро, но зато навсегда!

удачи вам!

Бука52
2 августа 2013 года
0
к сожалению, будет((( Потому как жор этот идет не от голода, а от привычки и головы. Если прислушаться к желудку - он вроде и не голодный. А вот прям умирается хочется бутербродик с колбаской. Или ведро яблок под фильм, или тазик салата под книжечку. Съешь все это - и думаешь - вот зачем? в желудке тяжело теперь, зато головушка спокойна)))

Заюшка-лапушка
2 августа 2013 года
0
Знакомая картина !!! Когда хочется жрать а уже поздно да ещё и всё что было распланировано съедено в мою светлую голову занятую мыслями о похудении проникают мысли типа - а зачем худеть??? Хотя и так ведь ясно - зачем !!! Достаточно глянуть в зеркало на себя похудевшую и сравнить с тем что было ( глаза б мои больше такого не видели !!! )
А я так борюсь с жором !!! Прото не ем и всё !!! Сама себе - ХОЧУ !!!! Сама себе и - ОБОЙДЁШЬСЯ!!!
Так и только так я поступаю с собой любимой !!! Не церемонюсь вобщем !!!

AngryFerret
2 августа 2013 года
+1
Что бы вечером не хотелось жрать, надо нормально питаться в течение дня.

irinavs
2 августа 2013 года
+2
это точно! Хотя у меня никогда такого не было в жизни, чтобы открыть вечером холодильник и есть все подряд Для меня это -дикость (ща тапками закидают...)

AngryFerret
2 августа 2013 года
0
пусть кидают и в меня уж заодно.
сначала просидеть на голодовке весь день, а потом удивляться - "Че это я жрать-то хочу?".

Platinumfox
2 августа 2013 года
+2
я Вам искренне завидую... но зарекаться не стоит, у меня такого раньше тоже не было) только в этом году началось

irinavs
2 августа 2013 года
0
только в этом году началось
Само началось... ну как бы я владею собой, своими желаниями и своим телом и не сижу на низкокалорийных (и других) диетах и разгрузочных днях... Ну и к сожалению (или к радости) мне уже далеко не 25

Platinumfox
2 августа 2013 года
0
а с каких пор 25 - это недостаток???? я тоже, к слову, не сижу на низкокалорийках и разгрузах.

irinavs
2 августа 2013 года
0
25 - это недостаток
я разве это написала?))) Почитайте внимательнее)
не сижу на низкокалорийках и разгрузах
но все равно что то в питании не так, или в психологическом плане..или много спортом занимаетесь, А едите мало. Ну не бывает просто так желания сожрать весь холодильник...

Platinumfox
2 августа 2013 года
0
irinavs пишет:
(или к радости) мне уже далеко не 25
мне показалось? и это в контексте того, что Вы владеете собой.

irinavs пишет:
или в психологическом плане.
а такие проблемы могут нагряднуть в любой момент , даже когда "далеко не 25"

irinavs
2 августа 2013 года
0
к сожалению (или к радости)
не выдирайте из текста куски) Я лишь хотела сказать о СВОЕМ возрасте...
могут нагряднуть
могут могут, Но я бы никому их желать не стала..

Platinumfox
2 августа 2013 года
0
я ничего ни от куда не выдираю... все читается предельно ясно и понятно.

irinavs
2 августа 2013 года
-1
что за наезды)))) Сижу спокойно примус починяю Ах да, это же тапки) Лан, Удачных Вам выходных )))

Platinumfox
2 августа 2013 года
0
да нет никаких наездов и тапок тоже.... все за Вас порадовались, что нет у Вас жора. а возраст тут не причем

KiSSo4ka
(автор поста)
2 августа 2013 года
0
Спасибо большое за ваше внимание) Очень приятно)А с молоком я обязательно попробую))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 2
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
3 дня назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь