Сегодня 23 июля. До сентября совсем совсем чуть-чуть. Но я думаю что похудеть мне удастся. Главное это не срываться. Знаю это очень сложно, но я буду стараться. Сейчас я вешу 56 кг. Ляшки ужасные, живот и всё такое. Даже руки полные. Я готова продержаться до конца лето. Всё равно никуда отдыхать не еду, раздеваться не надо, стыдиться нечего, поэтому можно и не истезать себя упражнениями, пусть всё идёт медленнее как мне хотелось бы. Прочитала сейчас дневник какой-то тётки, она за 5 недель похудела на 10 кг. Вот это по мне. Мой идеальный вес - 46 кг. Теперь если захочу сорваться, сначала подумаю о последствиях, о том что я потом не смогу остановиться. Начну качать пресс, выпью стакан воды. Надеюсь всё получиться, главное верить. Я похудею, я буду худой.
Сегодня 23 июля. До сентября совсем совсем чуть-чуть. Но я думаю что похудеть мне удастся. Главное это не срываться. Знаю это очень сложно, но я буду стараться. Сейчас я вешу 56 кг. Ляшки ужасные, живот и всё такое. Даже руки полные. Я готова продержаться до конца лето...
Читать полностью
?????? в 15 лет??? ???? а превращаться в женщину ты как будешь??? быть худой это от слова худо!!! быть стройной!! согласна.... спортивной подтянутой, мне сегодня 37, я сажусь на шпагат, и вешу 70 кг..... женственна и да есть животик, но я не хочу худеть, стройность только стройность!!!
Делитесь вашими объемами