И почему мне раньше не попала на глаза книга М. Дьяченко "Долина совести"? Читаю-размышляю, когда прочту до конца - поделюсь мыслями, а сегодня увидела в продаже её же книгу "Мигрант", не купила, посмотрю у себя в "загашнике" ( на жестком диске, у меня там 25 тысяч книг, если обнаружу, то скину себе в электронную книгу, а нет, то куплю).
А какого чудесного психолога я для себя открыла - Наталью Толстую! Умница, красавица, слушаю с удовольствием!
Из похудательно-диетического - зарядка стала более интенсивной, каждое утро ввожу новые элементы и усложняю старые, делаю по 40 приседаний. Ем правильно и самое главное, что после 17 совсем перестал донимать аппетит. ( Я хвалю и люблю себя за это)
В воскресенье будут гости, но я приготовлю легкие закуски-салаты, окрошку, разморожу клубнику, малину, облепиху, но и, конечно, выпьем по фужеру красного испанского вина ( я его люблю больше, чем французское)
Всем кто заходит ко мне в гости - мое нежное объятие и хорошего настроения.
И почему мне раньше не попала на глаза книга М. Дьяченко "Долина совести"? Читаю-размышляю, когда прочту до конца - поделюсь мыслями, а сегодня увидела в продаже её же книгу "Мигрант", не купила, посмотрю у себя в "загашнике" ( на жестком диске, у меня там 25 тысяч книг, если обнаружу, то скину себе в электронную книгу, а нет, то куплю)...
Читать полностью
Привет ! Ты считаешь что это плохой результат ? Но для меня это достижение, я начала по 5 приседаний, а теперь довела до 40 за 1 подход, а я делаю их 2 раза в день ( в планах 50 приседаний по 4 подхода).
а в воскресенье - классно придумала!