Главная > Дневники > Дневник пользователя Нюля

Ща вас напугаааю своими бедрами-ногами!!!

Рейтинг: +26

Нюля

18 июля 2013 года

518

Дневник Нюля:

Диетический правильный фитнесс-бисквит)))
Немного именинной меня и о моих делах...
• Ща вас напугаааю своими бедрами-ногами!!!
а на каких сайтах и в каких соцсетях вы еще общаетесь?
с днем рождения меня))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Комментарии:

ksunka26

18 июля 2013 года

почему напугаете? нормальные бёдра) мне б такие)

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

ну тогда пусть боятся те,кто не любит качков)))

↑ Ответить

марьиванна

18 июля 2013 года

Да, девушка. На комплименты набиваетесь?

Я даже пугать своими не буду, а то половина аудитории в обмороке будет

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

я не буду!))

↑ Ответить

Yuliya-K

18 июля 2013 года

Ответить

Карамелька

18 июля 2013 года

Танюша, ты красавица просто!

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

спасибо))) а муж,увидев это фото сказал"убери сей ужас и не пугай меня")))

↑ Ответить

Карамелька

18 июля 2013 года

да он не понимает ничего просто

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

ага)

↑ Ответить

НетНика

18 июля 2013 года

напугала, агаа, размечталась. ввела в зависть)))) На первой фотке как-то странно сфоткались. Напрягала? Жопень кстати норм такая))) Дай потаскаться?)

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

ха-ха!!! та канеш напрягла шо пипец!

↑ Ответить

НетНика

19 июля 2013 года

эт не я)) эт профессиональная деградация - все на нее валю)

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

↑ Ответить

Leshika

18 июля 2013 года

красиво то как

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

↑ Ответить

sveta-u

18 июля 2013 года

Эх, почаще б так пугаться

Ответить

I_Do_Squats

18 июля 2013 года

Ха, нашли чем пугать

Хорошие ножки!

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

спасибо))) блиннн...ну где же комменты"ааа!!! перекачала!

↑ Ответить

I_Do_Squats

18 июля 2013 года

Это вам в какую-нибудь группу анарексичек :-)))

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

↑ Ответить

lilith

18 июля 2013 года

ой, напугала!

надеюсь, скоро у меня будут такие

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

будут еще как!

↑ Ответить

lilith

18 июля 2013 года

↑ Ответить

Лора Рэ

18 июля 2013 года

Если не секрет,как тренируетесь,выделяете один-два дня в неделю чисто на ноги,или прорабатываете всё тело за раз целиком,день,через день?

Ответить

Нюля

(автор поста)

18 июля 2013 года

по-разному... но сейчас в основном 2 раза-низ,1 раз верх- спина груди и один раз руки.когда спина грудь делаю еще кардио, кардио или плиометрика в дни без трень иногда,где тоже ноги треню,но без веса особо

↑ Ответить

Elenka-terra

18 июля 2013 года

Такие рельефные, круто!

Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

↑ Ответить

mchizhevskaya

18 июля 2013 года

Вы нас все обещаете напугать и не получается

Хорошие ножки

а мой муж боится ,что я стану "качком"

на инсанити особенно)) говорю ему-литературу хоть почитай, люди из зала не выходят и едят ,как слоны ,чтоб качками стать ,а он мне уже погоняло дал -Арни (типа Шварцнейгер

)

Ответить

Карамелька

18 июля 2013 года

mchizhevskaya пишет:
Арни

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

вот как у меня прям!

↑ Ответить

индира54

18 июля 2013 года

супер

Ответить

Darya Daniel

18 июля 2013 года

А по мне так бицепс бедра недокачала)
Вот уж кому как...

Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

та еще работать и работать,на самом деле))) буду набирать еще. Потому как на сушке все сожмется сильно

↑ Ответить

Darya Daniel

20 июля 2013 года

Мёртвая тяга форева)
У меня, наоборот, с квадрицепсами проблема. Надо в Смите больше приседать, но я люблю классику)

↑ Ответить

Лора Рэ

18 июля 2013 года

А не всем нравится,когда накачен бицепс бедра...

Ответить

svetkasvetik1980

18 июля 2013 года

не страшно.....

супер ноги

Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

↑ Ответить

Лора Рэ

18 июля 2013 года

А чего такое лицо на втором фото?

Ответить

lilith

18 июля 2013 года

да видно же, что кривляется

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

ну напугать же хотела))) ногами не вышло,так рожей)))гггг

↑ Ответить

Zaika_Ya

18 июля 2013 года

а мне и ручки понравились! вообще супер....эх...мне еще пару лет до такого

Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

та все не так медленно на самом деле)если работать регулярно и питатья как следует,то все быстро развивается)

↑ Ответить

Skazochnayaya

18 июля 2013 года

ножки шикарны!!!!!!! эх....я мечтала быть фитоняшкой...но со своим здоровьем не видать мне супер ножек и попки накаченной

Ответить

Нюля

(автор поста)

19 июля 2013 года

а чего так? неужели все безнадежно так?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7