Главная > Дневники > Дневник пользователя tanya64

продолжаем сбрасывать лишнее

утром прогулка 45минут под музыку. Перед прогулкой 2 стакана воды и L карнитин. После дома еще 20 мин.на велотренажере. Пью кофе и через 1 час завтракаю эвиталия + отруби. В течение дня все как обычно яблоки + овощи+мясо или рыба. Питание отработано без сладкого и мучного. Теперь только не лениться утром рано вставать.

Тэги: женщина, возраст, фитнес

Рейтинг: +5

tanya64

16 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/981733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">продолжаем сбрасывать лишнее</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/223/">женщина</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3014/">возраст</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">утром прогулка 45минут под музыку. Перед прогулкой 2 стакана воды и L карнитин. После дома еще 20 мин.на велотренажере. Пью кофе и через 1 час завтракаю эвиталия + отруби. В течение дня все как обычно яблоки + овощи+мясо или рыба. Питание отработано без сладкого и мучного. Теперь только не лениться утром рано вставать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/981733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/981733/
              ]продолжаем сбрасывать лишнее[/url][/b][/size]
              утром прогулка 45минут под музыку. Перед прогулкой 2 стакана воды и L карнитин. После дома еще 20 мин.на велотренажере. Пью кофе и через 1 час завтракаю эвиталия + отруби. В течение дня все как обычно яблоки + овощи+мясо или рыба. Питание отработано без сладкого и мучного. Теперь только не лениться утром рано вставать. [b][url=https://www.diets.ru/post/981733/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tanya64:

• продолжаем сбрасывать лишнее

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
15 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7