Главная > Дневники > Дневник пользователя Sopunchik

Третий день... он трудный самый...

Вчера еле-еле заставила себя заниматься, уже почти в 12 ночи... Мышцы болели, так что волком вой... Но все таки, зная, что при болях от тренировок, нужно тренировки продолжать в щадящем режиме, я это сделала!!! Ух!!!

Рейтинг: +4

Sopunchik

12 июля 2013 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/978143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день... он трудный самый...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера еле-еле заставила себя заниматься, уже почти в 12 ночи... Мышцы болели, так что волком вой... Но все таки, зная, что при болях от тренировок, нужно тренировки продолжать в щадящем режиме, я это сделала!!! Ух!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/978143/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/978143/
              ]Третий день... он трудный самый...[/url][/b][/size]
              Вчера еле-еле заставила себя заниматься, уже почти в 12 ночи... Мышцы болели, так что волком вой... Но все таки, зная, что при болях от тренировок, нужно тренировки продолжать в щадящем режиме, я это сделала!!! Ух!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/978143/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sopunchik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

MamaZlaty07

12 июля 2013 года

ну и что хорошего получится от еды в 500 калорий и трени в 12 ночи?

Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

что ни будь, да получиться

↑ Ответить

Rulana

12 июля 2013 года

какой кошмар

вы загубить себя минимумом хотите?

Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

чувствую себя отлично... не голодаю... мышцы не болят...

↑ Ответить

MamaZlaty07

12 июля 2013 года

Sopunchik пишет:
мышцы не болят...

Sopunchik пишет:
Мышцы болели, так что волком вой...

вы уж решите что-нить одно

↑ Ответить

Rulana

12 июля 2013 года

мы все по началу чувствуем себя отлично) но когда начинаем поправляться от капустного листа , при этом набирать вес.........и бегать по врачам.....вот тогда уже и не хорошо. Но дело ваше конечно, ваш организм и решать вам!

Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

не ругайся...

я слежу, за реакцией организма...

↑ Ответить

Rulana

12 июля 2013 года

ой я не ругаюсь, просто здоровье конечно дороже! тебе видней!

Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

конечно, и спорить не стану, что здоровье дороже...

↑ Ответить

svetkasvetik1980

12 июля 2013 года

жЁстко однако,даже по сравнению с моим менюшкой! береги себя

Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

Спасибочки...

, есть дисциплина - есть результат!!!

↑ Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

Вот вы меня девочки ругаете, и я все прекрасно понимаю, и критику всегда воспринимаю адекватно, прислушиваюсь, не злюсь... Но, вот каждый вечер когда начинаю подсчет калорий, схожу с ума... если цифра подходит к 700... вот такая байда...

Ответить

svetkasvetik1980

12 июля 2013 года

у меня с весами так....сума схожу,теперь подальше убрала чтоб не нервничать. но 700 это же мало. ты так постоянно???. я вторую неделю организм шокирую так,потом брошу конешно,просто ему встряска нужна

↑ Ответить

Sopunchik

(автор поста)

12 июля 2013 года

я к весам как на казнь, каждое утро стабильно после гигиенических процедур, так уже 1,5 года... 700 всегда, но если уж перебрала 900 пример... все я седая...
Муж ругается, типа ты даже в гостях в тарелку смотришь и считаешь, никогда не смотри на мою тарелку...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7