Девчонки, я вот что подумала. У меня небольшой лишний вес, который здоровью не мешает, но эстетики не добавляет. Скинуть не могу, потому что очень себя то ли жалею, то ли люблю сильно-сильно. Понять не могу. Типичная ситуация: вчера очень устала, вечером только в 11 дома была, есть уже поздно и надо бы лечь спать, а утром радоваться отвесику, но нет! Сразу мысль: а как это Юлечка совсем голодная баиньки ляжет?
нет-нет-нет
. В меня прыгнул кусочек сыра и помидорка и набоковую. Хорошоооооо.
А вот многие могут себя ограничить (это гуд, это в норме), а многие могут себя до состояния сушеной воблы довести ограничениями (анорексичек в счёт не берём-больные люди). Вот эти сушёные рыбки неужели так себя не любят, что могут ограничивать себя, "наказывать" (многие здесь так пишут) голодовками и физ. нагрузками. Неужели ребёнок внутри них не просит снисхождения и еды. Еды - имею ввиду- именно еду, а не "хочу мороженку", "хочу пироженку". Мой капризный ребёнок ещё постоянно внутри скулит "не хочу бегать вся в поту"
. так ведь часто и жалею его. А жалею, потому что ну вот люблю я себя и не могу истязать. А ведь надо, надо!!! Разлюбить себя что ли?
Вот и вернулась к теме поста "Лишний вес - результат любви к себе" Как у вас?
Лишний вес - результат любви к себе?
Опрос завершен.
Согласна
10
(20%)
Что-то здесь неправильно. Пояснить
10
(20%)
Всё наоборот. Пояснить
29
(59%)
Всего проголосовало: 49
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Это вдалбливалось мне с детского сада и дома родителями со словами "мы же для тебя старались,кушай!"
Если Вам вчера хотелось именно сыра с помидором, я считаю, что Вы правильно сделали - если кусочек сыра грамм на 30 и помидор один небольшой. Этого бы точно хватило утолить голод.По поводу тренировок - если Вам не нравится обливаться потом и Вас раздражает такой вид тренировки, подыщите что-нибудь, от чего будете получать удовольствие.
Вот здесь полностью согласна. Скоро еще один пост напишу на тему: "Как можно так себя не любить, чтобы нажрать 100 кг живого веса?????"
Жалость к себе для меня не подходит, так же как и чрезмерная жесткость..скорее я выбираю среднее..комфортно, но регулярно))
Я в курсе что психологи иной раз так тракутуют лишний вес...но я не знаююю...по моему он только добавляет проблем и психологических и физических!
Рубите дерево, а не обрывайте листочки.
Просто, как и в случае с воспалением легких, нельзя спастись леденцами от кашля (читай: диетой и спортом), пока не устранена внутренняя причина. Начинать надо изнутри. Тогда и внешнее подтянется.
Так и с психическими причинами переедания. Если они незначительные, то организм сам постепенно с ними справится. Если обиды/травмы глубокие, то они так и будут гнить и могут привести к гораздо более серьезным последствиям, чем лишний вес. И справиться можно, только искусственно вскрыв гнойник и вытащив занозу (=обнаружив настоящие причины переедания и устранив их).
А если бы организм был настолько мудр, что на каждое воздействие извне, отвечал бы всегда адекватно, то не было бы психосоматики, не было бы сердечных приступов...
Правильно, надо бороться не с кашлем и температурой, а с возбудителем болезни. Так и с ожирением, вызванным психологической зависимостью, надо находить настоящего "возбудителя" и бороться с ним.
Пожрать и полежать на диване - проще всего, пожалеть себя - тоже, потом пожалеть себя за то что толстая, потом, спустя несколько десятков лет пожалеть что толстая, старая и некрасивая, ну зато сытая, зато ребенок внутри просит.
Любить себя - значит принимать себя такой, как есть, но стремление к лучшему, к совершенству еще никого хуже не сделало. Опять же - все в жизни должно быть разумно - когда полежать, когда поработать, когда покушать, а когда себя ограничить.
Ну и как правильно девочки сказали - че ж тогда, раз ребенок просит, можно курить, пить, колоться, ну просит ведь, жалко же?
Я с этой позицией абсолютно согласна. Я слишком люблю свое тело и уважаю себя, чтобы отказываться от физической нагрузки и питаться 24 часа в сутки всякой ерундой.
Любовь к себе - это любовь к потребностям своего тела. Если оно чувствует голод (настоящий голод, а не желание поесть глазами или заесть эмоции), его нужно накормить. А не возмущаться "отвесика не будет". Если ему необходимо движение, нужно двигаться. Неважно, как - все мы разные, и нам всем нужна разная физическая нагрузка. Найдите то, что ему нравится - и тело будет счастливо.
Себя-толстую я не люблю и не полюблю никогда. Также, как и жалость к себе, на мой взгляд, присуща только инфантильным, безответственным людям.
Я постепенно ухожу от такого мировоззрения, думаю, что успешно.
Извините заранее, но у меня сложилось впечатление, что вы себя просто оправдываете своей любовью к себе. Либо же вам это просто не надо на самом деле, вас и так все устраивает. Какой из вариантов вам ближе - тут уже вам самой виднее.
Я никогда не была толстой, максимум чуть полноватой до наступления подросткового возраста. Сейчас я очень люблю свои 56 кг, но когда я достигну у меня с проблемных зон уйдет жир итам будет больше мышц, я себя буду люлить еще больше