У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Anna33

Всякое похудельное

Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5

Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет.
Дюкан что-то не привлекает совсем.
Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело. но пульс зашкаливал, да и не хотелось потом еле ноги таскать, буду постепенно повышать нагрузку и время.

Рейтинг: +4

Anna33

6 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/972909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всякое похудельное</a>                  <div style="padding:7px 0;">Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5  Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет.<br>Дюкан что-то не привлекает совсем.<br>Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/972909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/972909/
              ]Всякое похудельное[/url][/b][/size]
              Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5  Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет. Дюкан что-то не привлекает совсем. Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело. но пульс зашкаливал, да и не хотелось потом еле ноги таскать, буду постепенно повышать нагрузку и время. [b][url=https://www.diets.ru/post/972909/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Anna33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Комментарии:

Олёлёшко

6 июля 2013 года

похудеете, я тоже на сибарите, худеется легко

Ответить

Anna33

(автор поста)

6 июля 2013 года

Да. и я уже на сибарите худела. система проверенная, только меня все время в стороны заносит

↑ Ответить

Rulana

6 июля 2013 года

Anna33 пишет:
Побегала всего 20 минут

чтоб эффект был лучше бегать на эллипсе не стоит, нужно просто ходить и полезно и здоровью благо

Ответить

Anna33

(автор поста)

6 июля 2013 года

Ну. походила. значит

Как-то на эллиптике сразу не определишь, идешь .бежишь или едешь

Старалась соблюдать пульс 120-130.

↑ Ответить

Rulana

6 июля 2013 года

135 обычно у большинства это рабочий, при сжигании жира)

↑ Ответить

Rulana

6 июля 2013 года

у вас режимы ставятся?

Ответить

Anna33

(автор поста)

6 июля 2013 года

Только сопротивление. Тренажер домашний.

↑ Ответить

Rulana

6 июля 2013 года

я понимаю, а сопротивление на каком стоит?

↑ Ответить

Anna33

(автор поста)

6 июля 2013 года

На самом маленьком

Я знаю. что можно варьировать нагрузку, но пока я начинаю заново после большого перерыва. буду наращивать нагрузку постепенно.

↑ Ответить

Rulana

6 июля 2013 года

Правильно, нужно с маленького

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы