У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Ладыко

Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день!

Мне сестра недавно посоветовала, интересный рецептик коктейля. Говорит если выпить его утром, то заряда и бодрости на весь день хватает и при том еще, после него не хочется есть, очень долгое время.
Готовить его очень просто, один банан взбить в блендере со стаканом молока, можно добавить еще ст. ложку овсяных хлопьев или ч. ложку какао порошка, но это уже на усмотрение каждого. Я посчитала калорийность, такого удовольствия, состовляет 253ккал.
И действительно, когда я попробовала, до середины дня чувство голода не беспокоило. Кроме того, быстрый и вкусный завтрак.

Рейтинг: +6

Надежда Ладыко

2 марта 2011 года

1069

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/95897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/95897/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/02/12/104253_54616-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мне сестра недавно посоветовала, интересный рецептик коктейля. Говорит если выпить его утром, то заряда и бодрости на весь день хватает и при том еще, после него не хочется есть, очень долгое время.<br>Готовить его очень просто, один банан взбить в блендере со стаканом молока, можно добавить еще ст. ложку овсяных хлопьев или ч...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/95897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/95897/
              ]Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день![/url][/b][/size]
              Мне сестра недавно посоветовала, интересный рецептик коктейля. Говорит если выпить его утром, то заряда и бодрости на весь день хватает и при том еще, после него не хочется есть, очень долгое время. Готовить его очень просто, один банан взбить в блендере со стаканом молока, можно добавить еще ст. ложку овсяных хлопьев или ч. ложку какао порошка, но это уже на усмотрение каждого... [b][url=https://www.diets.ru/post/95897/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Ладыко:

вот Мы какие!
целлюлит - награда за наши слабости...
• Утренний коктейль - заряд бодрости на весь день!
пароварка - друг семьи!
Будем стройнеть!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Комментарии:

БьЮтИ

2 марта 2011 года

Вкусняшка!!!

Часто делаю, но не по утрам.
Надо попробовать на завтрак замутить.

Ответить

stromirina

2 марта 2011 года

А если ещё добавить 30 гр миндаля.. (23 шт). то обеспечишь свой организм магнием, который влияет на кости и обмен веществ

Ответить

Забааава

2 марта 2011 года

Блендер, мне срочно нужен блендер

!!!!!!!!!

Ответить

Надежда Ладыко

(автор поста)

2 марта 2011 года

Про миндаль не знала, но теперь попробую. Спасибо за совет!

Ответить

ИРЛИ

2 марта 2011 года

обожаю с кефиром такое

Ответить

werdy

2 марта 2011 года

обожаю молочно-банановый коктейль

1 банан порежьте на большие куски и положите в блендер. Налейте туда 150 мл обезжиренного молока , добавьте баночку натурального йогурта, 1 ч. ложку прозрачного меда и щепотку корицы. Взбейте, разлейте по высоким бокалам и сверху посыпьте корицей.
ккал.: 262.786 жира:6.945 г. белков: 12.431 г. углеводов: 40.13 г.

Ответить

Мари 777

2 марта 2011 года

Вкусный рецепт.

Ответить

бусечка

2 марта 2011 года

Спасибо,надо попробовать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.