Отчет по дню рождения (фото!)

Девочки, спасибо всем большое-пребольшое за поздравления от мужа и от меня, и вообще ото всей нашей семьи!
Как и обещала, пришла отчитываться.

Поскольку вчера день был рабочий - готовить некогда, заказала на дом суши, тем более как раз акция - 50%, весьма удачно )))
К суши сделала собственные рулетики из армянского лаваша (мы его обожаем!) с разными начинками: копченой скумбрией (сами коптили на даче), крабовым мясом (посечканым блендером) и мягким сыром. Маме сделала мини-салатики порционные их этих самых начинок, тоже блендером, чтобы она с нами за столом не скучала. Все никак не соберется протез поменять зубной, вот, приходится всю пищу для нее протирать. Пришла свекровка - сразу из больницы от свекра, его в понедельник уже должны выписать, настроение много лучше - домой - это все-таки домой...

Стол сфоткать не успела, простите! Все крутилось вечером - только оёёй!
Зато поздравления получились необычные ))
Муж, конечно, знал, что на ДР ему "испекут блинчики" по 5 кило... Сам заказывал, можно сказать )))
Но вот про "подливку к ним" он ничего не знал, мы ее с дочкой сочиняли прямо на ходу...
И вот что у нас получилось:
Сперва мама подарила ему гейзерную кофеварку, которую хоть на угли, хоть на газ - шикарная штука, а главное - никогда не убегает!
А потом пошли мы )))
За шторой у балкона было спрятано вот это:


Мы решили подарить блины от каждого "члена семьи" (кроме мамы, конечно, какие ей блины):

Это было от меня:


Ты в расцвете сил мужчина, сил пока не занимать.
Чтобы новые вершины штурмовать и штурмовать,
Чтоб тебе всегда быть в форме, чтобы вес и сила — в норме,
Чтобы издали видны — широчайшие спины.

Чтоб аппетит спортивный разжигать,
Мы вместе будем блинчики тягать!
Любимому мужчине от боевой подруги ))



От дочки:
Папочка-папа наш очень силен, добр и хитер, и удачливый он!
Кто, как не папа, нам даст интернет?
Кто же для мамы подарит букет?
Компьютеры чинит он на расстоянии!
Тучи разводит одним лишь желанием!
С легкостью в гору он тащит рюкзак,
Будто всего он кило так на пять!
Будешь ты силою всех удивлять,
Блинчик для этого надо принять!
Дорогому и любимому папочке от дочки Нади.
Пап, ты самый сильный!!!

А это дарит сын:


Любимому папе от сына Лени.
На развод бицепсов и трицепсов.

Сын краток, как истинный мужчина )))
Но!!!
от кого же четвертый блин??

Этому мужику чтобы приносил больше мяса и кидал его мне как можно дальше!
Тиша, кот, в доме которого вы живете)))
А вы что подумали??


А это - мы все. Фоткала бабушка (свекровь), на мой телефон, потому - как получилось... так и СПАСИБОЧКИ!
А еще мы ему подарили сандалии (отрманновские, ортопедические), он их одел... им не стал снимать )))
Какое я было дофффольное...

А это сегодня!!! Я фоткала мужа, хотя руки немного подрагивали )))


Мы сделали Косгроу вводную-В уже с новыми весами на становой и зашагиваниях!
Наш вес уже - 21,5 кг

Ноги и спина пока ничего, хоть чувствуются, но доделать все 15 раз оказалось вполне реально. Труднее всего было... Рукам! "Держалка устала," - сказал муж )))

Да, после праздничных посиделок мы - СХОДИЛИ НА ТРЕНИРОВКУ!!!
Во время нее была офигительная гроза, первая в этом году... А как у нас закончилось и мы пошли домой (я как раз была совсем не против небольшого душа, можно и холодного!), но как назло, уже ни капельки не было ((( Зато воздух после грозы... его можно было пить.. и есть... такой вкусный...

А я выставлю еще немного своих фоток - я ВЛЕЗЛА в штаны, которые зимой даже натянуть на ноги не могла! И немного стали видны мышцы, хоть на фотках не очень так, но все равно выставлю... Не чтобы хвастаться, а чтобы было, с чем сравнить, чтобы отслеживать изменения... Ну и может, кому и мотивашка пойдет...

Еще раз девочки, спасибо вам за поздравления, и всем отличного завершения недельки!
Ой, вот, дописываю, встала - чувствую... не только руки, но и Н-ноги... имеются... в наличии...
Иееех, а сегодня вечером еще треня... и завтра... шо я наделала... надо было таки на зашагивания вес гантелькофф убавить...

Да, еще проблемка у меня рисуется... пока не большая... но есть: https://www.diets.ru/post/926817/