Девушки, я не знаю что делать.
У меня на ногах дрялая кожа и целлюлит. Целлюлит на внутренней поверхности бедра, задней, боковой, да даже на коленях. Становится очень мерзко и неприятно от этого. Начинаю себя ненавидеть за то что я такая. Считала ноги совим достоинством, а это теперь один недостаток
Может кто посоветовать какие-то упражнения, но чтобы не накачать ноги, а именно немного подтянуть кожу?
Может какие-то обертывания или крема? ( но не слишком дорогие)
Вот фото этого кошмара:
Очень надеюсь на вас т.к. противно от себя. Лето, а я раздеться не могу. Гадость
А какие можете упражнения посоветовать?
У меня просто сейчас проблемы небольшие и нельзя слишком активно воздействовать на ноги , точнее коленку
Это не дело 5 минут или месяца
Да и накаченные руки привлекают больше накаченных ног)
Вес вообще не сбрасывала. Я вот танцами занималась, а потом резко бросила их, может быть поэтому кожа стала хуже? т.к. занимались мы 3 раза в неделю по часу - полтора.
Медовый массаж хочу как раз начать делать, вот закупилась медом
А из спорта, может знаете какие-то упражнения чтобы не слишком напряжение на колено шло? Я вот только о махах знаю, просто.
Приседать и бгать нельзя. у меня с коленкой проблема...
почему появился незнаю)
Спасибо за рецепты, попробую, а вы избавились полностью?)
А там есть специальные программы для ног или только на все тело?)
Обязательно попробую
А по сколько минут его делать? И сколько раз?
Хорошо помогает массаж вакуумной баночкой, она тоже есть в аптеке.
просто не всегда думаю получится столько времени находить
Только я предупреждаю: печет сильно. Но больше мне ни один крем не дал эффекта. А душ шарко, аппаратный и ручной антицеллюлитные массажи - больно.
ребетенка украла. Выравнивает рельеф!
Обертывания буду пробывать, но ведь тот жирок никуда не денется
Дождитесь улучшений и начинайте с малых нагрузок
вот руки спину и живот качаю
Массажи, и другая дребедень - дает эффект, но он быстро уходит.
У меня, несмотря на вес. почти нет целлюлита. Нужно очень сильно постараться, чтобы его найти. Занимаюсь спортом. Как только перестаю заниматься (как в беременность надолго забросила), сразу кожа дряблеет.
Эффект дряблости еще возникает от недостатка белка. Например, всеми любимый Протасов, с молочкой и овощами этому способствует.
Просто я не люблю накпченные и хочу чтобы они такие были или лучше похудее
Не знаю как правильно назвать
Вот и пытаюсь найти что-то , еще спорт подключить какой-то....