цель достигнута

и таак... прошло год с лишним со 100 кг + я похудела до 55 кг сейчас осталось еще подтянуть тело и сейчас досиживаю японскую диету и что я поняла за все время. 1) экспрес диеты подходят не всем, это как лотерея либо ты похудеешь и не наберешь, либо потом все вернется в плюсе ( мне повезло у меня не вернулось) 2) японская диета в моем списке на 1 месте ( не голодно, чувствуешь хорошо, эффективная) 3) п.п. вещь хорошая! 4) нет не чего не возможного! ты обязательно похудеешь главное не сдаваться 5)имбирный чай 6) самое главное не надо себя запускать до состояния когда надо мучатся и худеть годы. легче же всего лишь редко есть сладкое, не есть много жирного и хотя бы иногда заниматься спортом