Главная > Дневники > Дневник пользователя Sopunchik

Сегодня без отчета...

Сегодня не буду отчитываться, так как вечером ела все подряд... Просто сметала и все, прям беда... это у меня кд приближаются... Распечатала себе удобный дневник питания, буду с завтрашнего утра заполнять, помимо своей тетрадочки, которую я веду... И скачала уроки с Джлиан Майклз "Похудей за 30 дней"! Вот хотела вас спросить девочки, кто нить пробовала, хотя бы немного??? Есть результат???

Принесли ли вам занятия с Джилиан Майкл видимые результаты?

Опрос завершен.

Да

1 (20%)

Нет

1 (20%)

Есть немного

1 (20%)

Не заметила

2 (40%)

Всего проголосовало: 5

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/903471/]Сегодня без отчета...[/url][/b]

          Принесли ли вам занятия с Джилиан Майкл видимые результаты?
          [url=https://www.diets.ru/post/903471/][img]https://www.diets.ru/data/polls/903470_9784a3c9.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 5 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/903471/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Сегодня без отчета...</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Принесли ли вам занятия с Джилиан Майкл видимые результаты?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/903470_9784a3c9.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 5 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +1

Sopunchik

23 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/903471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня без отчета...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня не буду отчитываться, так как вечером ела все подряд... Просто сметала и все, прям беда... это у меня кд приближаются... Распечатала себе удобный дневник питания, буду с завтрашнего утра заполнять, помимо своей тетрадочки, которую я веду... И скачала уроки с Джлиан Майклз "Похудей за 30 дней"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/903471/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/903471/
              ]Сегодня без отчета...[/url][/b][/size]
              Сегодня не буду отчитываться, так как вечером ела все подряд... Просто сметала и все, прям беда... это у меня кд приближаются... Распечатала себе удобный дневник питания, буду с завтрашнего утра заполнять, помимо своей тетрадочки, которую я веду... И скачала уроки с Джлиан Майклз "Похудей за 30 дней"! Вот хотела вас спросить девочки, кто нить пробовала, хотя бы немного??? Есть результат??? [b][url=https://www.diets.ru/post/903471/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sopunchik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Комментарии:

Поцелуй солнца

23 апреля 2013 года

Привет! Я занималась с ней какое-то время. Мне занятия показались не эффективными в плане прокачки мышц. А я стремлюсь именно подкачать ягодицы и пресс. Но к плюсам можно отнести то, что они интенсивные, следовательно калории сгорают. Я бы рекомендовала Джилл тем, кто хочет сбросить вес, сама же занимаюсь с Дебби Сиберс

Удачи!

Ответить

Sopunchik

(автор поста)

23 апреля 2013 года

а ты по какой программе с Дебби занимаешся??? я тоже, только за мыщцы!!!

↑ Ответить

Поцелуй солнца

24 апреля 2013 года

"Слим ин 6". Основной упор на ягодицы и ноги, они аж горят во время занятий! СУПЕР!. А ты по какой?

↑ Ответить

Sopunchik

(автор поста)

24 апреля 2013 года

я и мею в виду, что я за проккачку мыщцы, об этой девушке впервые слышу. Вчера от тебя узнала, про нее нашла ее занятия... но решила все таки твоего совета спросить по какой заниматься!!! Спасибо!!!!

↑ Ответить

Sopunchik

(автор поста)

23 апреля 2013 года

спасибо за ответ! очень приятно, когда люди откликаются

!!!

Ответить

Поцелуй солнца

23 апреля 2013 года

↑ Ответить

Юка22

24 апреля 2013 года

Я по этой программе отзанималась 10 дней, конечно это мало для заметного эффекта,но у меня где.то на 5-7день начали болеть мыщци на ногах ниже колена, в итоге доделала 10 и решила передохнуть чуток и вот по сей день

отдыхаю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7