У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarGo6a

Вытачиваем себя! Ножки, ягодицы!

Тэги: фитнесс, ножки, ягодицы

Рейтинг: +10

MarGo6a

24 февраля 2011 года

323

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/90254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вытачиваем себя! Ножки, ягодицы!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2512/">фитнесс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5946/">ножки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1349/">ягодицы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/90254/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/24/30/95705_24100-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/90254/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/90254/
              ]Вытачиваем себя! Ножки, ягодицы![/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/post/90254/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarGo6a:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Комментарии:

PrettyGirl

24 февраля 2011 года

Упрежнение СУПЕР-ПУПЕР! Спасибо тебе

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

24 февраля 2011 года

я стараюсь

самой очень нравятся,работают на все 100%

если сам работаешь

↑ Ответить

elena777

24 февраля 2011 года

Беру...всё буду вытачивать...

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

24 февраля 2011 года

↑ Ответить

ziclamen

24 февраля 2011 года

Я занималась по этой программе эффект СУПЕР

Ответить

Светушка

24 февраля 2011 года

и эту я утром делаю.......у меня один день ноги.........другой пресс.........мне эта тренер оооооооооочень нравится.........упражнения эффективные точно

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

24 февраля 2011 года

Светушка пишет:
эта тренер оооооооооочень нравится

она супер

↑ Ответить

ziclamen

24 февраля 2011 года

Я раньше занималась по этой программе , а сейчас забросила

Спасибо что напомнили

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

24 февраля 2011 года

↑ Ответить

Aneleeya

24 февраля 2011 года

И этот комплекс у меня на диске есть, упражнения отличные

, но мне не подошли, т.к. у меня на ногах слишком накачиваются мышцы и мне не нравится их вид

Ответить

ziclamen

24 февраля 2011 года

Я их сочетала с кардио на элипсоиде или беговой дорожке

↑ Ответить

Светлана71

24 февраля 2011 года

А, это "Голливудский тренер" Джанет Дженкинс, по- моему, я по этому диску занимаюсь, мне нравится, энергично и не очень долго

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

24 февраля 2011 года

именно так

↑ Ответить

Katareena

24 февраля 2011 года

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

24 февраля 2011 года

↑ Ответить

Лолита60

25 февраля 2011 года

Мне в тему...как раз подборка для занятий...спасибо!!! Искать мне не надо ты всю инфу предоставила! Молодец!!!

Ответить

MarGo6a

(автор поста)

25 февраля 2011 года

я рада,присоединяйся к нашей весёлой компашке,мы даже пронумировались

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
19 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы