день три)

И вот прошел третий день: скушала день действительно немного: но опять не удержалась от поедания пончиков. И если с утра за пончик, запитый кофием мне было ни капельки не стыдно: утро есть утро, то за вечерний "срыв"... Итого за день вброшено вчера было 1489 ккалорий, а потрачено 2545, чистый минус 1056. Продолжила заниматься бегом по 10 минут с утра и вечером: хожу теперь как утка в брачный период (в раскоряку) Не знаю, смогу ли сегодн заставить себя этим заниматься или нет, посмотрим.