У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя chulpasha

25 день с Джиллиан

Ура

Половина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс.
Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать

Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл. Может на этом варианте и остановлюсь.
Сегодня я заметила, что попа начала подтягиваться. Она прямо приподнялась и духом воспряла. Я вот думаю, если от 20-ти минутных упражнений за месяц становится такое тело, то что произойдет, если я весь год буду заниматься?

Как вы там поживаете? Как ваши тела красивые?

Рейтинг: +4

chulpasha

19 апреля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/899293/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25 день с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/899293/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/19/58/1380457_91840-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ура<br>Половина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс.<br>Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать<br>Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/899293/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/899293/
              ]25 день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Ура Половина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс. Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл. Может на этом варианте и остановлюсь... [b][url=https://www.diets.ru/post/899293/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник chulpasha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

090377

19 апреля 2013 года

Юля привет!Я несколько лет назад занималась почти каждый день и эффект обалденный.Ты свою фигуру не узнаешь..

А я решила на Боди Революшн с Джилл подсяду на 90 дней

.Йогу как-то пробовала(но не с Джилл) и сделала вывод это не моё.

Ответить

chulpasha

(автор поста)

19 апреля 2013 года

А почему не твоё? Сложно?

↑ Ответить

090377

19 апреля 2013 года

Да не в сложности дело.Просто не очень нравится.Моё это кардио и с гантельками(силовые).У меня гантели по 2кг.Сегодня когда приседания с одной гантелькой и поднятие её вверх делала решила с двумя сделать.Всё нормально поднимаю.Это даже поспособствовало сильнейшему потоотделению.
Скоро финиш!!!

↑ Ответить

Zwezda

19 апреля 2013 года

Я тоже на 30 дневке..Сделала 1 день перерыв - заболели локти (на ковре занималась, маленько кожу повредила

), скоро закончу 3 уровень

Ответить

gera07

19 апреля 2013 года

Скажите пожалуйста , а где взять или купить или скачать эти занятия с Джиллиан?Я впервые об этом слышу,

Ответить

chulpasha

(автор поста)

19 апреля 2013 года

Заходите на YouTube>>> вводите в строке поиска "за 30 дней">>>открываются видео, первые три с Джиллиан Майклс. Иди введите ее имя в строке, появятся все занятия с ней.

↑ Ответить

анастасия игоревна 2

19 апреля 2013 года

тоже сегодня начала заниматься....пробовала бодифлекс..., что то не втянулась

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы