У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ksegara

Это вкусно?

Захотелось тыквы, а особо ее не умею готовить. Вот интересно это вкусно?

Тыквенный салат с луком и соевым соусом
Тыква 300 г.
репчатый лук 2-3 головки,
соевый соус 30 г,
масло растительное 50 г,
перец, чеснок по вкусу.
Мякоть тыквы нашинковать мелкой соломкой, посолить.
Растительное масло сильно нагреть на сковороде, шинкуется полукольцами репчатый лук, интенсивно жарится в масле примерно 1 минуту, затем вместе с маслом выливается прямо в нашинкованную тыкву.
Добавить соевый соус, перец, чеснок по вкусу.

Рейтинг: +2

ksegara

23 февраля 2011 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/89341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Это вкусно?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Захотелось тыквы, а особо ее не умею готовить. Вот интересно это вкусно?<br>Тыквенный салат с луком и соевым соусом<br>Тыква 300 г.<br>репчатый лук 2-3 головки,<br>соевый соус 30 г,<br>масло растительное 50 г,<br>перец, чеснок по вкусу.<br>Мякоть тыквы нашинковать мелкой соломкой, посолить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/89341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/89341/
              ]Это вкусно?[/url][/b][/size]
              Захотелось тыквы, а особо ее не умею готовить. Вот интересно это вкусно? Тыквенный салат с луком и соевым соусом Тыква 300 г. репчатый лук 2-3 головки, соевый соус 30 г, масло растительное 50 г, перец, чеснок по вкусу. Мякоть тыквы нашинковать мелкой соломкой, посолить... [b][url=https://www.diets.ru/post/89341/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ksegara:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

Cazi

23 февраля 2011 года

Выглядит вкусно

Можно попробовать сделать такое и с цуккини, сохраняю себе в избранное, спасибо.

А тыкву правда лучше есть в сыром виде, потому что в вареном/пареном у нее повышается ГИ

Ответить

ksegara

(автор поста)

23 февраля 2011 года

А что такое ги?

↑ Ответить

Cazi

23 февраля 2011 года

Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Гликемический индекс является отражением сравнения реакции организма на продукт с реакцией организма на чистую глюкозу, у которой гликемический индекс равен 100. У всех остальных продуктов он изменяется от 0 до 100 и более в зависимости от того, как быстро они усваиваются. Гликемический индекс продукта зависит от нескольких факторов — вид углеводов и количество клетчатки, которые он содержит, способ термической обработки, содержание белков и жиров. У тыквы ГИ - 75, это и так очень много, для сравнения - у вафель и пончиков 76

А у термически обработанной тыквы он еще выше.

↑ Ответить

Efa

23 февраля 2011 года

Покупайте тыкву только в форме груши, - ярко-оранжевую. Она вкуснее, и ее можно сырой есть.
Сварите тыкву, сделайте пюре. На отдельной сковороде потушите в смеси оливкового и сливочного масел лук порей(белую часть).
Добавьте в готовый суп, немного проварите. Сверху можно покрошить сыр-фета или добавить ложку сметаны,сливок.

Ответить

zymochka

23 февраля 2011 года

Ваш салат будет еще вкуснее-если вы обжарите лук(совсем чуть-чуть) добавите тыкву к луку.все быстро перемешаете,добавите соевый соус+столько же уксуса+перец.перемешивая влить в сковороду .через минутку выдавить 1 зубок чеснока.перемешать.отключить огонь и дать постоять минутку.

Ответить

Малышка

23 февраля 2011 года

А вот мне такое сочетание точно не понравится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.