О том, как прошла вчера тренировка )))

В одном из ответов я писала, что у меня до и первые КД вес стоит и делать что-то бесполезно. Вчера была первая тренировка после и т.к. первые 2 недели вес обычно идет вниз, решила я этот процесс еще ускорить. Тренировка далась с трудом, но результат ))))
В общем, что было предпринято (про питание не пишу и так все понятно). Намазалась антицеллюлитным кремом, оделась я на тренировку как в морозный день, т.е. тренировочные бриджи и еще плотные трикотажные штанишки, на майку намотала пояс Torneo и поверх футболку. Занимаюсь я, не много не мало чуть больше часа, Тай-Бо)
В конце занятия меня можно было выжимать.
Во время принятия душа сделала еще вакуумный массаж чудо-баночкой )))) Вес до тренировки 69,9... после 69,5... сегодня утром 69,3!!!
Довольна собой ))))