Всех приветствую!
Вот читаю многие дневнички и понимаю, как же тяжело девочкам..срывы - наелась, кгшки вернулись, но понимаю - сама такая была, честно. Похудею - назад поправлюсь, причем понимаю мозгом - а все-равно ем...
Но когда я прибилась к стае Дюканщиков (простите за такой каламбур) все изменилось и только в лучшую сторону - ведь я кушаю столько сколько хочу! а для меня это очень важно
! + у меня в меню присутствует все то что я люблю- и мясо и выпечка и все остальное -свое вдохновение я черпаю с сайта вконтакте диета Дюкан. Смотрю фото блюд, читаю рецепты и готовлю! Пока никаких шедевров не готовила, но все-равно вкусно. А сама морально готовлюсь к тому чтобы готовить тортики по Дюкану и всякие изыски. Девочки столько кушать и худеть -это же просто счастье )
Поэтому всем кто любит поесть вкусно рекомендую. Если сомневаетесь зайдите Вконтакте в их группу и посмотрите фотки блюд)) Кстати сегодня мой вес 91,1 кг, а был 95! А я в это время кушала и курицу копченую, и блинчики и много-много еще всего, этим я наедалась, но я также веду дневник питания и вижу, что я все-равно не выхожу за рамки своего колоража)) разве не классно? Ты кушаешь столько сколько хочешь - у тебя нет срывов и ты прекрасно себя чувствуешь когда худеешь и не злишься от голода
Хороших тебе отвесиков