Главная > Дневники > Дневник пользователя chulpasha

15 день с Джиллиан. Предел.

Вчера так хвалилась, что всё легко и просто. А сегодня не могла нормально ничего делать. Не знаю, что на меня повлияло, но было очень тяжело. Через 10 минут хотелось вообще всё бросить. Но я договорилась с собой и сделала весь цикл.
Что это было? Загадка.
Сегодня впервые занималась под англоязычную версию. Услышала настоящий голос Джил.

Понравился. Она - не робот. Слышно, как она дышит, стонет, ей тоже непросто

Это вселяет надежду, что и я смогу)
А как ваша серединка 30-дневки?

Рейтинг: +8

chulpasha

9 апреля 2013 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/888542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15 день с Джиллиан. Предел.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/888542/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/09/17/1363579_91327-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера так хвалилась, что всё легко и просто. А сегодня не могла нормально ничего делать. Не знаю, что на меня повлияло, но было очень тяжело. Через 10 минут хотелось вообще всё бросить. Но я договорилась с собой и сделала весь цикл.<br>Что это было? Загадка.<br>Сегодня впервые занималась под англоязычную версию. Услышала настоящий голос Джил...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/888542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/888542/
              ]15 день с Джиллиан. Предел.[/url][/b][/size]
              Вчера так хвалилась, что всё легко и просто. А сегодня не могла нормально ничего делать. Не знаю, что на меня повлияло, но было очень тяжело. Через 10 минут хотелось вообще всё бросить. Но я договорилась с собой и сделала весь цикл. Что это было? Загадка. Сегодня впервые занималась под англоязычную версию. Услышала настоящий голос Джил.  Понравился. Она - не робот... [b][url=https://www.diets.ru/post/888542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник chulpasha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Комментарии:

Лойка

9 апреля 2013 года

у меня не середина 30-дневки , а конец первого уровня. мне кажется живот у меня подтянулся, раньше жесть как отвисал, но вот проблема, у меня начал болеть позвоночник при прыжках, и уже 2 дня не занимаюсь. очень обидно так хочется до конца пройти курс

Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

У меня не болел. Даже не знаю, с чем такое может быть связано. Вы попробуйте прыгать не так интенсивно, как они скачут. Может легче будет.

↑ Ответить

Лойка

9 апреля 2013 года

я сейчас делаю все упражнения, кроме прыжков. может хоть какой-то эффект будет

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

Лойка пишет:
у меня начал болеть позвоночник при прыжках,

А у меня на удивление болей в спине нет совсем.Раньше когда с Синди Кр-д занималась спина болела.Хотя сейчас и ребёнка 12кг таскаю-всё отлично.

↑ Ответить

juliya_02

9 апреля 2013 года

Я сегодня 2 день на 3 уровне

Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Тут много белой зависти) ничего. я тоже доберусь)

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

Я тоже сегодня второй день третьего уровня.Вы объёмы ушедшие не замеряли?Я просто за первые 2 недели много в объёмах потеряла а за третью неделю нет.

↑ Ответить

RANETA13

9 апреля 2013 года

у меня на 3 день начала жутко кружиться голова, пришлось бросить. все-таки есть у этих упражнений противопоказания!

Ответить

Лужайка

9 апреля 2013 года

А как вы питаетесь, может чего-то не хватает?

↑ Ответить

RANETA13

9 апреля 2013 года

я на системе -60, полное трех разовое питание и витамины, поэтому и не понятно

↑ Ответить

Anais268

9 апреля 2013 года

Девочки, вам обязательно будет легко, потом

вы правда привыкнете к таким нагрузкам, проверено на себе

не бросайте....

Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Спасибо за поддержку) Думаю, что мы все можем это осилить) А вы будете вдохновляющим примером)

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

chulpasha пишет:
Думаю, что мы все можем это осилить)

Согласна!!

↑ Ответить

Zwezda

9 апреля 2013 года

У меня вчера был 1 день 3 курса....Я читала что кому то легче....но это точно не мне.После всего я просто легла и лежала....Думала, утром не встану, но нет, все хорошо. Продолжаю, не останавливаюсь!

Ответить

090377

9 апреля 2013 года

А мне сегодня с утра тяжеловато.но я спала ночью маловато.Заниматься буду ближе к вечеру.Продолжу третий уровень!!

↑ Ответить

laky_082

9 апреля 2013 года

Я вчера уже не могла ничего делать, а вчера был 14 день. Ужас все так трудно давалось, спина ужасно болела и пот лился рекой. А сегодня к тому же почему-то привес 1 кг и вся отечная.

Ответить

090377

9 апреля 2013 года

У меня тоже вес вверх понесло.Отёков нет,но в чём дело не пойму.

↑ Ответить

Zwezda

9 апреля 2013 года

У меня отеков нет, но и какая то жажда...Даже ночью встаю часа в 3-4 , чтобы воды попить...

Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Надо возле кровати стакан запасливо ставить)

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

А может лучше пробежка до кухни???

Я свою малышку всё равно встаю ночью смесью кормить.

↑ Ответить

Zwezda

10 апреля 2013 года

Ага..уже ставлю..а то пробежка до кухни сон как рукой иногда...

↑ Ответить

laky_082

9 апреля 2013 года

Сегодня 15 день прошел легче, на последнем с гантельками уже выдохлась, но кое-как доделала до конца. Теперь довольная пойду сниму мерки, все говорят, что объемы уходят, может и у меня уже ну хоть см ушел, а то кг ток приходят..

Ответить

090377

9 апреля 2013 года

laky_005 пишет:
может и у меня уже ну хоть см ушел, а то кг ток приходят..

Это мой вариант.За эту неделю ушёл 1см с талии и всё.

↑ Ответить

laky_082

9 апреля 2013 года

н-да! вот и успехи! Трудимся трудимся, а результаты почему-то не показываются. у меня тоже 1 см только с боков

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

У меня за первые две недели порядком ушло в объёмах а эту неделю чуток.

↑ Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

У меня вообще объемы встали( надеюсь, что это временно.

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

Сейчас второй день отзанималась третьего уровня.Хочу поделиться впечатлениями..Не успела и глазом моргнуть уже и всё...отзанимались.Как-то легко и шустро.

Но сегодня я почувствовала после"отжимания бродяга"(как ДМ его назвала) что у меня подмышки болят( подкрылки)

Но сегодня я всё сделала на ура.Даже сама довольная собой.

↑ Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Ай, какая вы молодец) надеюсь, мне завтра будет легко)

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

chulpasha пишет:
надеюсь, мне завтра будет легко)

Конечно будет!!

↑ Ответить

chulpasha

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Спасибо, правда полегче)

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

chulpasha пишет:
надеюсь, что это временно.

Я с одной стороны думала что уйдёт больше,Но я рада что влезла легко в брюки,которые до беременности напялить не могла .вот это для меня и результат!!

↑ Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

А я все надеюсь, потом за один раз бац! И минус 5 см) везде) грудь можно оставить

↑ Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

А сколько см за все дни ушло?

↑ Ответить

090377

9 апреля 2013 года

На данный момент талия -7см
бёдра-5.5
грудь-1см.(

)

↑ Ответить

chulpasha

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Как же я хочу 5 см с бедер снять. О, как хочу) Космос, помоги мне)

↑ Ответить

090377

10 апреля 2013 года

Будем Всё для этого делать!!!

↑ Ответить

Лужайка

9 апреля 2013 года

Я пока не измерялась , но визуально никаких изменений не вижу, хотя 1 см. -то не заметишь конечно

. Я в пятницу буду измеряться. Где-то слышала , что после шестого дня легче будет, посмотрим. Тоже 15 день второго уровня , последний сегмент, с трудом...

Ответить

chulpasha

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Мы все сможем) завтра будет новый день и новые силы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7