20.02.11.

Вес 75 ровно! Ура, ура, ура!

Меню такое: З: сибарит - творог, 1 груша, 3 дольки дыни (ваще не сладкая!) и салатная смесь из разн семечек (прим. гр. 20 - не много ли?)
О: рис тёмный, вернее серый такой, обжаренный без масла с луком и грибами (замороженные лисички), отбивная из индейки в йогурте со смесью итальянских травок (тоже, к сожалению замороженные) и нарезка из овощей - салат-сердечки, помидоры, огурцы.
П: едем на концерт милого за город, не далеко, но это же очень маленький городок (Сокольники раза в 3 больше), сегодня воскресенье, всё закрыто, поэтому, наверное, зелень и орешки - миндаль, мяса больше не хочется, учитывыя поздний подъём.
У: сибарит с целым манго и ещё немного орешков? Люблю я их...