вчера был водный день--отвес300г маленький..наверное плато наступило..(вес встал)..сегодня белковый...кофе с сахарозаменителем яблоко большое..обед суп пюреиз шампиньонов салат из овощей зерн. хлеб...чай фруктовый ужин салат из свеж.овощей чай фруктовый.. Я себе поняла..что православный пост и наша диета..очень хорошо совмещается...
вчера был водный день--отвес300г маленький..наверное плато наступило..(вес встал)..сегодня белковый...кофе с сахарозаменителем яблоко большое..обед суп пюреиз шампиньонов салат из овощей зерн. хлеб...чай фруктовый ужин салат из свеж.овощей чай фруктовый.. Я себе поняла..что православный пост и наша диета..очень хорошо совмещается...
Читать полностью
Пока нет комментариев.