Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


опять плюс 500 гр, приближаются кд, вот и прет опять вес
Вообще все диеты или системы питания рекомендуют начинать с 3 дня цикла, когда стабилизируется гормональная система, но хочется ведь чтобы быстро и без привесов
сегодня в целях успокоения нервной системы и восполнения организмом требующихся ему углеводов и вредностей завтрак был нахально не диетическим
Вот только благодаря завтраку не будет головной боли и пмс не проявит себя в полную силу
подстраховка так сказать
А вы как боретесь с проявлениями женских дней?




не целую шоколадку,а кусочек .ну два...и усиленно давлюсь яблоками
Позавтракала я тоже плотно (овсянка с мёдом и маслом), пообедала уже полегче (мясо на пару с овощами), ну и поужинаю творожком или йогуртом. Думаю, что не сброшу этот +, но и не прибавлю)
А вообще с утра отёкшая слегка встала, где то водичка задержалась от кд.