У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Zwezda

Первый месяц. Первые итоги..

Девочки, всем привет!
Хочу рассказать о себе пару слов. Мой возраст 35 лет, рост - 162, вес - 75 (было)
Месяц на "Минус 60" итоги минус 4 кг, в бедрах- минус 3 см, талия и грудь по минус 2.
примерно через 3 недели после начала системы начала заниматься с Джилиан (30 дн)
И вот, девчонки, у меня такой вопрос. Сегодня последний день 1 курса 10 дневки. Забиты икры..
Вы ( кто занимается вместе с Джил) устраиваете себе дни отдыха и "перерывы"?

Рейтинг: +2

Zwezda

18 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/860419/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый месяц. Первые итоги..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем привет!<br>Хочу рассказать о себе пару слов. Мой возраст 35 лет, рост - 162, вес - 75 (было)<br>Месяц на "Минус 60" итоги минус 4 кг, в бедрах- минус 3 см, талия и грудь по минус 2.<br>примерно через 3 недели после начала системы начала заниматься с Джилиан (30 дн)<br>И вот, девчонки, у меня такой вопрос...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/860419/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/860419/
              ]Первый месяц. Первые итоги..[/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет! Хочу рассказать о себе пару слов. Мой возраст 35 лет, рост - 162, вес - 75 (было) Месяц на "Минус 60" итоги минус 4 кг, в бедрах- минус 3 см, талия и грудь по минус 2. примерно через 3 недели после начала системы начала заниматься с Джилиан (30 дн) И вот, девчонки, у меня такой вопрос. Сегодня последний день 1 курса 10 дневки. Забиты икры... [b][url=https://www.diets.ru/post/860419/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zwezda:

метр, метр, метр...где талию делать будем?
Шел 49 день февраля...
А что для вас стало "последней каплей"?
1 день второго курса Джиллиан Майклс:Стройная фигура за 30 дней
• Первый месяц. Первые итоги..

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Комментарии:

myGod

18 марта 2013 года

мне тоже интересно

я один уже сделала так как руки не поднимались вообще

Ответить

Zwezda

(автор поста)

18 марта 2013 года

А каким весом взяли гантели? я сначала брала по кг, решила увеличит до 1,5...ухх..тяжело...

↑ Ответить

touati-olga

18 марта 2013 года

Я первые 15 дней без перерыва ,потом через 2 ,3 дня перерыв.наверно организм устал.сейчас закончила .сегодня начну .что нибудь с Джиллиан .Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

mygoodnight777
2 дня назад

Галина Гуженко → А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

Все статусы