Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
меня зовут Ксения я с города Якутска. И так хочу похвастаться сегодня ровно три месяца как я худею, собиралась на этот шаг, лет 5 наверно, после Б решила, что пора иначе потом все будет сложнее и сложнее я стартовала с веса 85.6(нашла карточку медицинскую там оказывается такой вес, я весы позже купила) на подсчтете калорий. Моя конечная цель была 60 кг (сейчас уже 58кг) мне казалось это нереальная цифра. Я дошла до первой цели и теперь хочу 56 кг и уверена, что к выпускному (15июня) я возьму эту вышину. итог за четыре месяца - 27.6 кг!!!, в талии ушло с 112см до 77, обьем живота с 123до 89, с попы со 144до 95 см. С 54размера верхней одежды до 48, с 34размера джинс до 28 (надеюсь, джинсы только заказала надеюсь влезу) мой рост 165
со своим сыночком ему 5,5 месяцев с мамой, мужем и его друзьями. Отдохнула класс и на горке покаталась и на лошадке
даже на коньках, правда шашлык не рискунула есть, взяла с собой из дома перец фаршированый
в общем я рада, что наконец весна начинается. На следующие выходные тоже планируем поехать в музей улус за 120км от Якутска, из них 30 км по реке
и обещают тепло до -13градусов
в общем поделилась эмоциями так приятно на
| Рейтинг: +191 |
|
18 марта 2013 года | 3 | 3171 | 107 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Здравствуйте меня зовут Ксения я с города Якутска. И так хочу похвастаться сегодня ровно три месяца как я худею, собиралась на этот шаг, лет 5 наверно, после Б решила, что пора иначе потом все будет сложнее и сложнее я стартовала с веса 85.6(нашла карточку медицинскую там оказывается такой вес, я весы позже купила) на подсчтете калорий... Читать полностью |
Дневник Молодая_мама_21:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Никакой "природой" и "конституцией" - не "дано" никому весить запредельно !!!! Только очень серьёзные нейроэндокринные заболевания ( как Иценко-Кушинга или Штейна-Левенталя ) ....
От природы нам дана , только -"ширина кости" - то есть скелета , ну и "склонность к полноте" - вполне преодолимая , кстати...
Я после вторых родов худела на подсчете ккал с 95 до 83, после сразу +2 кг и вот уже два года в диапазоне 84-87 болтаюсь( с таким весом это нормальные колебания). Так что все вы удержите!!!
И я сейчас для себя понимаю, что мне( лично мне) главное скинуть... Т. К в моей обычной жизни я не набираю просто так...
В общем, спасибо вам за позитивный пример!!!
Кстати, Ксюша, как вы "общаетесь" со своей скороваркой - довольны? Ответ можно даже здесь- я зайду посмотреть. Или - если будет время - постик в мультиварочную группу, please.