Отчёт за 14 марта!! Ушло более 1 кг.!!

Вчера мой рацион ограничился только 414 ккал творог/кефир/ягоды... Возможно для кого-то это мизерно мало, но я потеряла более 1 кг. за прошлые сутки! Завтра опять будет разгруз до 500 ккал (решила немного поднять планку), потому как мне в воскресенье предстоит длинная поездка домой на 9-10 часов тряски в автобусе и я не знаю чего такого (думаю над этим) не жареного, не мучного, не сладкого и не жирного прикупить, чтобы питаться в поездке и не нарушать диету Подскажите пожалуйста чего можно купить в дорогу и не навредить фигуре, а то я в сомнениях???