Девчонки, помогите!!!

хххыы..скинуть-то можно,но придется постараться..да и надо ли это вам,ввиду возможных вполне серьезных проблем со здоровьем в последствии
Я в свое время месяца за полтора скинула 10 кг,с 63-х до 52-53-х..но у меня была вынужденная ситуация и я это тока по глупости считай так сделала:после операции по гинекологии прописали в лечебных целях пить гормональные таблетки,я испугала,что теперь просто вообще расползусь,и...перестала есть,иногда весь мой дневной рацион могли составить тока пару диетических зерновых хлебцев,к тому же так сошлось,что тогда я устроилась на работу,где была на побегушках в прямом смысле-почти каждый день нужно было по городу письма и всякие документы разносить,так что процесс шел оооочень быстро...
но,опять же повторюсь,это ОЧЕНЬ опасно,вредно,не умно...так что подумайте сами...и на всякий случай почитайте информацию о возможных последствиях резкого похудения у девушек.
Удачи

А можно поинтересоваться зачем? Вообще реально, но оно вам надо? Вернется все за неделю....

все зависит от изначального веса. чем выше вес, тем быстрее сбросите. 4-5 кг в месяц это ближе к идеалу для сброса. самое главное здоровью не навредить и чтобы диета была комфортной для вас. но нужно иметь ввиду что это нелегкий труд упорство и терпение...

У меня муж в командировке и вчера разговаривая с ним по телефону я ему сказала, что купила себе от целлюлита гель и теперь делаю массаж с ним. А он мне типа, что я фигнёй занимаюсь никогда я не похудею. Вот очень хочу доказать себе и ему, что смогу!!!

Можно, если захотеть, назначить цели и не срываться. В свое время, давно было, я за 4 месяца 32 кг скинула, было ела один раз в день + 1 бар заменителя еды + много, много времени на всякие упражнения. Но повторюсь молодая и глупая была, слава богу здоровье не угробила тогда, сейчас точно такие "подвиги" повторять не собираюсь

А почему только гречка? Уж коли не лезет совсем... Но вот что без соли - это да! Это правильно!
Я бы на Вашем месте к гречке добавила салат из свежей капусты,с добавлением других овощей. Например,перец сладкий,морковь, да что есть. И не солить его тоже. Можно специи добавить или травки пряные. Опять-таки какие есть под рукой,какие любите. Заправить салат ложечкой оливкового масла. Тогда гречка гораздо лучше "проталкивается". Испытано на собственном опыте.
Желаю Вам удачи!!!

а ты ему не говори что худеешь. потихоньку шаг за шагом худей для себя и своего здоровья. не волнуйся он заметит. а его отрицательные высказывания только сбить с пути могут

Я за январь сбросила всего 3 кг, моим весом этого не заметно. Я хочу, что бы было видно

Просто последние 2,5 года я всю худею. Он уже устал от моих похуделок.После НГ я нашла этот чудесный сайт и решила, что система -60 идеальна для меня. Но хочется проснуться -ах-Я ОПЯТЬ КРАСОТКА!!!!

Спасибо девчонки за советы, брошу я свою гречку!!! Завтра буду питаться по системе

Лучше все-таки худеть не спеша - потом намного легче вес удержать. И организм к новому весу потихоньку привыкает, поэтому не будет преподносить никаких сюрпризов в виде привесов.
Максимум - 1 кг в неделю, это - нормально.

Доброе утро!!! После вчерашней гречки отвес-800 Приятно так, буду считать что это у меня был разгрузочный день!!!

я сейчас за месяц похудела на 9 кг, никаких проблем со здоровьем нет, даже улучшения наметилсь, могу подсказать свой метод питания

кожа реагирует нормально,ничего обвисшего нет правда сейчас я стала за ней очень тщательно ухаживать, различные крема, обертывания. Диету я подбирала сама под себя, ела то, что нужно организму и в малых количествах, про сладкое, мучное, соленое и жареное я вообще забыла, сначала это все хотелось, а теперь я в магазине прохожу и меня даже не тянет на такое

кушай свежую капустку,морковку,перец всё без масла.вместо сладкого сухофрукты.За день должна ходить пешком часа 2.Пить водичку.она нормализует обмен веществ.А вообще тебе правильно написали,не стоит из-за спора гробить своё здоровье,потому-что для тебя это много 10 кг.если бы ты была кг.100 .тьфу 3 р. тогда легче бы ушло 10 кг., это лишняя вода,с чисткой кишечника ещё пару кг..А муж коли любит,после такой разлуки и такой будет рад.

Ой девочки по системе -60 за 2 дня ушло всего 100гр.

Поздравьте меня сегодня я уже 67,8!!! и не важно, что после 67 ещё 800 гр.-это ерунда!!!!

Поздравляем!