вчера были нарушения. стряпала блины, ну и пару блинчиков съела.. да еще и после 8 вечера!!! муж говорит что хватит уже худеть!! (видимо на подсознании даю себе волю)
ой, ставлю себе цель избавиться еще от 3 кг. что бы уж быть 60 кг. ( рост у меня 155.. по идеалу мой вес должен быть 55 кг... но мне кажется я буду страшненькой какой то!!!
дохлая и дряблая!!!
) наверное нужно будет привыкнуть к новому весу и потом может быть продолжить свое "худение"
сейчас я выгляжу так:
а может быть как добью свои эти 3 кг, начать заниматься спортом а не диетой??? вот такие мои планы на будущие..
сегодня у меня крахмальный день. вес 62,9
меню:
завтрак: банан, кофе.
обед: запеченный картофель с овощами в рукаве. чай. хлеб.
ужин: 1/2 обеда без хлеба. чай.
в течении дня воды 2л и 1л имбирного чая.
ну что тепер расстраиватся посмотрю что будет после 4-х дней диеты!
А муж если говорит что завязывай, значит завязывай это дело.