Хочу поделиться полученными знаниями О воде.

Добрый день, самые милые и красивые девушки!
Совсем недавно мне в руки попала книга, повествующая о полезных и лечебных свойствах воды "Ваше тело просит воды". Автор этой книги - доктор Ферейдун Батмангхелидж.
В одной из глав данного произведения описана взаимосвязь обезвоживания организма и избыточного веса. Автор пишет о том, что ощущения жажды и голода возникают одновременно. Мы не различаем эти ощущения и полагаем, что оба "индикатора" свидетельствуют о желании есть. Мы едим даже тогда, когда организм настойчиво требует воды. Те кто перед приемом пищи пьет воду, разделяет эти ощущения. Они не переедают чтобы удалить потребность в воде.
Доктор утверждает о том, что человеку необходимо употреблять ежедневно не менее 8 стаканов воды. При этом не приравнивая сок, чай, кофе, газированные напитки к воде.
Я лично всегда считала, что пью большое количество воды, прочитав эту книгу, решила посчитать, сколько же воды я выпиваю в сутки на самом деле. Оказывается - всего 4 стакана. Остальное количество выпиваемой жидкости составляют вышеперечисленные напитки.
Вот хочу попробовать употреблять воды столько - сколько советуется в данной книге. Т. к. исследования и отзывы опубликованные там, показывают нам то, что выпивая достаточное количество воды в день, можно избавиться от хронического обезвоживания, которое приводит к многочисленным болезням и изменениям нашего организма.
Кому интересно: в данном источнике описывается польза и влияние воды по следующим главам:
1. Почему лекарства не лечат болезнь.
2. Новая парадигма.
3. Боли при диспепсии. (боли при колите, боли при ложном аппендиците, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы).
4. Ревматоидно-артритные боли (боли в области поясницы, боли в области шеи, ангинозные боли, головные боли).
5. Стресс и депрессия (алкоголь).
6. Высокое кровяное давление.
7. Повышенное содержание холестерина в крови.
8. Избыточный вес.
9. Астма и аллергия
10. Некоторые метаболические аспекты (сахарный инсулинонезависимый диабет, триптофан и диабет, сахарный инсулинозависимый диабет).
11. Новый взгляд на СПИД.
12. Самое простое лечение в медицине.
В общем то, это все что описано в этой книге.
Может кого заинтересовала - Давайте со мной вместе докажем или опровергнем утверждение о необыкновенной пользе воды!