Привет всем! Начался шестой день диеты, завтра завершаю! Пока потеря веса меньше, чем я ожидала, но надо реально смотреть на вещи - это ведь просто потеря воды и некоторое очищение организма (в основном в первый день диеты). Итак - потеря веса 2,8 кг, причем в первые два дня самый большой скачок. Хотела потерять около пяти, но вряд ли получится
Да и ладно, все равно сдвинулась с мертвой точки, а то как наела лишнее в новогодние праздники, так и таскаю все это
Вчера был белковый день, но как-то получилось так, что я почти не ела - с утра был творог со сметанкой) и вечером семга на пару. Все) а потеря веса всего 100 грамм - организм сопротивляется
Даже если я потеряю всего 3 кг, это все равно будет прогресс, правда ведь?
И я такая не одна худели коллективом на ней но у нас у всех норма веса даже чуть недобор