Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


350 раз на дню. Только не воспринимайте это как желание советов в стил:"ну и бросай!", "зачем мучить организм" и тыры-пыры-растопыры. Потому что я не брошу. Потому что есть движение вперед. Есть цель. И не хочется быть больше безвольной жирной теткой. Себя НАДО заставлять, если целеустремленность изначально не заложена в вашем характере. В этом суть прогресса.
так что путь к самосовершенствованию имеет начало, но не имеет конца. Покой нам только снится




а скажи, пожалуйста, со скольки до скольки ты работаешь и в какое время делаешь треню?
Тренировку делаю, когда появляется возможность.
Если честно, я себя в первую очередь подстегиваю этим постом, чтоб не унывала и не расслаблялась.
А вот уже второй месяц посмотришь по ощущениям. Там все будет зависеть от крепости твоих рук. Для меня оказалось нереально, потому что плечи выворачивало от ноющей боли(((
Давайте
Картинкоряд очень хороший