Начало)

А в чай немного меда можно добавить?

Я могу сутки прожить только на кофе - без ничего! КОгда хочется кушать, а ничего нет и бежать за продуктами облом, то чашка кофе спасает. После него и кушать не хочется!

Так много всего пить можно Молоко, йогурты питьевые, ряженка, кефир, бульоны, суп-пюре, чай, кофе, соки....

День прошел! Отчитываюсь о том, что было выпито:
Вода с лимоном - 3 стакана,
Чай - 2 стакана
Ряженка - 0,5 литра
Кефир 1% - 0,5 литра
Молоко 1,8% - 0,5 литра.
Состояние какое-то взвешенное, желудок в ужасе и под вечер начал громко возмущаться) есть хочется, но некритично (пока!!!)
Завтра с утра посмотрю сколько ушло. Надеюсь, что меня хватит на продолжение диеты)))

Вот интересно, а какую жидкость можно сегодня пить? Чай не помешает? А кофе? Или только воду?

Прошел второй день. С утра съела морковку и пару редисок, чай, потом в течение дня: маленькую упаковочку листьев айсберга, 2 огурца, перец сладкий, 3 маленьких помидора и на ужин сделала брокколи в микроволновке. Скажу честно - объелась как Тузик на помойке Сейчас вот еще чаю попью, поздновато, но хочется)
Нарушения: выпила в гостях 2 чашки кофе с молоком. Так что не все так гладко)))

Таааак... Взвесилась. Ушло еще 600 грамм. Странно, потому как овощей я вчера съела не по-детски жалко было Вику с одного голодного дня на другой, надо хоть чего-то внутрь напихать впрок . Сегодня опять питьевой день, закупилась вчера молоком-кефиром-ряженкой. Даже простоквашу купила)
Вот интерсно, я в обычной жизни ничего такого не пью, ну или так редко, что это не считается, может, поэтому у меня так бурлило в животе, поскольку организм вообще не привык к таким продуктам? Сегодня проверим. Надо бульончику сварить.
А бульон варить только из мяса или можно например лука добавить? Девочки, подскажите

Всем привет! Питьевой день прошел в этот раз гораздо легче, чем первый. Просто организм уже знал, что будет, и довольно спокойно к этому отнесся) Пила опять же воду, ряженку, кефир и простоквашу. Вечером сварила куриный бульон (нарушила, кстати, тем, что добавила соль немного, перц и лук). В результате веса ушлосовсем немного - 200 грамм
Сегодня у меня фруктовый день. Не знаю, выдержу ли? Просто я не очень-то ем фрукты в обычной жизни, редко...
Сейчас нарезала себе фруктовый салатик (клубника, груша, яблоко, банан, 2 мандарина) пока вкусно

Вечер... Есть немного хочется) салатик еще остался, доем, пожалуй хотя и поздновато для еды
Главное - держусь!!!
Вот уж никак не ожидала от себя, думала, что сорвусь почти сразу же

Привет-привет!
Сегодня уже пятый день "любимой". Еще минус 200 грамм маловато, конечно, но все равно хорошо, идем дальше!
Хорошо, что сегодня не собираемся семьей, а то с диеты бы точно спрыгнула
Буду есть творог, куриную грудку, прорвемся!!!