Главная > Дневники > Дневник пользователя Лада Тощая

Как-то так

Как-то так Мучалась на жесткачах, толстела от капусты, на питьевой сидела на питьевой... Вообщем, пробыла всё. Обменка за год была крякнута и упорота. Думала уже никогда не смогу есть даже на 300 ккал твёрдую еду. Поправлялась от всего .
Однажды я увидела на весах 45 кг, хоть не ела почти совсем, ток 2 яблока и капусты 500 гр.
Психонула. Месяц только питьевая без ограничений в ккал. скинула до 42 кг за 4 дня.вес держался, не опускался.
Потом попробывала есть нормальную еду.начала от 300 ккал. Теперь дошла до 1200. Самочувствие норм, но есть сомнение, что разжирею. сладкого стараюсь много не есть, максимум 50 гр.
 
1200 ккал подходят для поддержания веса 42-43 кг?



    Смотреть результаты (22)
Опрос анонимный.

Тэги:  внешность, обмен веществ, правильное питание

Рубрика: життя як воно є

Рейтинг:  +5
Лада Тощая
23 февраля 2013 года 255 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как-то так
  Мучалась на жесткачах, толстела от капусты, на питьевой сидела на питьевой... Вообщем, пробыла всё. Обменка за год была крякнута и упорота. Думала уже никогда не смогу есть даже на 300 ккал твёрдую еду. Поправлялась от всего .
Однажды я увидела на весах 45 кг, хоть не ела почти совсем, ток 2 яблока и капусты 500 гр.
Психонула. Месяц только питьевая без ограничений в ккал... Читать полностью
 


Дневник Лада Тощая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"
Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"
Комментарии:
Ядовитый Скорпиончик
23 февраля 2013 года
0
1295 ккал даже нормально, если правильно сделать разгон. Но разгонять нужно очень медленно.

Лада Тощая
(автор поста)
23 февраля 2013 года
0
знать бы как... Я вчера ,правдо,на 200 ккал норму привысила(на ночь пюре 200 гр на воде сьела).Эх,видь 4 года назад была очень хорошая обменка 43 кг было даж при 1700....А потом начилась про разные диеты жосткие...лучше бы их на себе не пробывала никогда...

Weibchen
23 февраля 2013 года
+1
В твоем случае - по 50-100 калорий добавлять еженедельно, взвешиваться тоже раз в неделю
Не сочти за некорректный вопрос, но просто это довольно важно... Ты весишь очень мало, у тебя нет атрофии мышц? Просто (говорю строго по собственному опыту!) если она есть, то ты независимо от % жира прибавишь в весе за счет восстановления мышц. Это чтобы ты не пугалась

Лада Тощая
(автор поста)
23 февраля 2013 года
0
у меня на самой жёсткой диете(120 гр мёда в день) было 38 кг. тот вес что вернулся это уже только жир,так как для востановления мышц нужен спорт

Weibchen
23 февраля 2013 года
0
Не а, нужно просто движение
Ууууф, ты молодец, мед это хорошо! Лучше, чем было у меня - 2 морковки и горсть сахзама

Лада Тощая
(автор поста)
23 февраля 2013 года
0
кроме мёда,я ещё и по 100 гр жвачек сжовывала в день.и сах.зам по 100 таблов и кофе по 4 кружки в день...

Weibchen
23 февраля 2013 года
0
Ты кофе без молока? Я была кофедутиком, могла 2 литра молока за день с кофе уговорить И жвачек пачек 8 перед сном Сейчас вот отучилась

Лада Тощая
(автор поста)
24 февраля 2013 года
0
я молоко люблю ток с сах,замом,а кофем это просто запиваю

Oliamerkulova
28 февраля 2013 года
0
Расскажите как отучиться от жвачки? Жую как сумасшедшая их...

Weibchen
28 февраля 2013 года
0
Для начала, посчитайте все калории и УГЛЕВОДЫ из этих жвачек
Если просто хочется занять чем-то рот (пока рефлекс жувания еще остался), купите Живицу в аптеке - одну в рот и больше не захочется)))))
Еще можно последить за питанием - вдруг, вы употребляете мало углеводов с пищей Я тоже немного увеличила сложные углеводы, может, поэтому тягу к сладкой жвачке как рукой сняло Пробовала уже после "бросания" - не хочется совсем

Oliamerkulova
28 февраля 2013 года
0
Обязательно все попробую.. Она у меня как наркотик спасибо большое за ответ!)

Weibchen
28 февраля 2013 года
0
Пожалуйста и на здоровье
А, еще пунк - подсчитать траты на жвачку Моя любимая , например, стоит около 50 рублей за 12 штук

Oliamerkulova
1 марта 2013 года
0
И моя любимая 5 , примерно также)

Weibchen
1 марта 2013 года
0
У нас одна любимая))))) У меня черная жвачка, такие прикольные черные комочки после нее

oks3457
23 февраля 2013 года
0
Зайди в группу Минус Фунт,там есть вся инфа и сколько калорий нужно для удержания веса и как дорозгонять обмен веществ,мне кажется как раз для тебя.

oks3457
23 февраля 2013 года
0
Для поддержания 45 кг ты можешь кушать на 1800 кал,но не сразу а надо разогнать медленно обмен веществ


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
6 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь