1-ый день английской диеты

Итак, первый голодный день. Кушать хочется, но держусь. Пью кефир, на обед сьела 2 кусочка хлеба и 1 помидорку (вместо стакана томатного сока). Пью воду.
Из спорта сегодня утром было 5 мин.степпер и 5 минут обруч. Знаю, что мало... Но с чего то надо начинать. Планирую еще таких 2 подхода за оставшийся день. По чуть чуть буду увеличивать время. Не ожидала, что мое тело на столько отвыкло от спорта Но, верю, что все поправимо и я доведу степпер и обруч по 30 мин.каждый