Куча мышц))

Сегодня закончился 9 день 2 уровня с Джилл) это радует, потому что не очень мне нравится, там одни руки качаются, вчера бицуху напрягала... Мама дорогая... Я- груда мыщц!!!

Немного на Бодифлекс подзабила, надо возвращать!! А то отматываюсь что вечером тренька)!)

Питание:
- замоченная овсянка, курага, чернослив
- половина грейпа, 7 миндаля
- тушеная печень 100 грамм, чечвица с брокколи и перцем, салат из овощей ( огурейка, помидор, перец, зелень), хлебец.
- грамм 20 горького
- зеленый чай, хлебец
- 100 грамм запеканки ( филе, белок, брокколи), огурец, перец.

Потом стала думать что меня тошнит..( внушила мне подружка что мы купили бразильское филе, а я его не уважаю)... И пососала конфету с ноготь большого пальца руки)) ( объяснила, ахаха))

Ааа, еще кофе пила с молоком 1,5% минут через 40 после ужина.. Это лишнее, как и конфетка.. И чай на полдник лишний наверно))

Позанимались с джиллиан, 9 день 2 уровня.. Мышц масса новых, жир старый, но на животе пр. оглядывается что то новое.. Кажется это 2 верхних кубика, и еще какие то жилки...))) выставила бы фотки, но не знаю как с айпада)!