У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nemf

Вот и отлетел второй лепесточек )

Всем привет

вот и прошел вчера овощной день, ела капусту пекинскую, огурец и зеленый лук и еще было пару ложек квашенной капусты. Отвес -100 гр.

Вес на утро 90,4 еще чуть-чуть и будет моя долгожданная 8

Продолжаем худеть к весне уже очень мало времени осталось.
Сегодня у меня еще тренажерный зал

+белковый день

Всем большое спасибо за поддержку

Девчонки, хорошего настроения и удачного похудения

Рейтинг: +9

nemf

6 февраля 2013 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/809553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот и отлетел второй лепесточек )</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет  вот и прошел вчера овощной день, ела капусту пекинскую, огурец и зеленый лук и еще было пару ложек квашенной капусты. Отвес -100 гр.<br>Вес на утро 90,4 еще чуть-чуть и будет моя долгожданная 8<br>Продолжаем худеть к весне уже очень мало времени осталось.<br>Сегодня у меня еще тренажерный зал  +белковый день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/809553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/809553/
              ]Вот и отлетел второй лепесточек )[/url][/b][/size]
              Всем привет  вот и прошел вчера овощной день, ела капусту пекинскую, огурец и зеленый лук и еще было пару ложек квашенной капусты. Отвес -100 гр. Вес на утро 90,4 еще чуть-чуть и будет моя долгожданная 8 Продолжаем худеть к весне уже очень мало времени осталось. Сегодня у меня еще тренажерный зал  +белковый день Всем большое спасибо за поддержку... [b][url=https://www.diets.ru/post/809553/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nemf:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

dusha-moya

6 февраля 2013 года

спорт + диета + хорошее настроение = залог успеха

Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

вот вот ,бегу через пол часа в тренажерку

,хочу себя сегодня хорошенько погонять ,что бы 8 завтра увидеть

↑ Ответить

Женечка 22

6 февраля 2013 года

Удачи, все получится

Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Большое спасибо

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Девчушечки, все я побежала на тренажеры

У меня завтра злаковый день,очень нужен совет,что мне завтра можно (только не гречка ненавижу ее

)
Жду ваших советов

Ответить

dusha-moya

6 февраля 2013 года

да любые крупы тебе можно, кукурузу я ела, чечевицу! рис ешь если ты на 9 дневке его ела))))

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

А если с утра овсянка, а потом весь день рис?

↑ Ответить

dusha-moya

6 февраля 2013 года

конечно можно, мне и нравится этадиета тем что ты хоть и из определенной группы но продукты выбираешь сама можеш хоть всяких круп почуть чуть за день съесть!!!

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

7 февраля 2013 года

Хочу овсянки

↑ Ответить

dusha-moya

7 февраля 2013 года

так и ешь ее)))

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

7 февраля 2013 года

Уже ем)))

↑ Ответить

thyhe

6 февраля 2013 года

Квас можно. Семечки, но немного. Я позволяла себе печенье овсяное - 1 штучку
Брала еще хлопья зерновые

Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Овсяное мое любимое, но сейчас я себе не позволяю не чего сладкого

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

6 февраля 2013 года

nemf пишет:
Овсяное мое любимое,

оно не такое уж и сладкое.и можно испечь самой.я пекла.мне нравится.

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Рецепт в студию

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

7 февраля 2013 года

я делала по рецепту,которое нашла через яндекс.просто набрала овсяное печенье.геркулес молола в мясорубке,помню,что там яйца,сахар и маргарин.набери в яндексе.

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

7 февраля 2013 года

Спасибо поищу

↑ Ответить

dusha-moya

7 февраля 2013 года

а я где то диетическое видела без сахара с орехами, найду тебе потом скину

↑ Ответить

nemf

(автор поста)

7 февраля 2013 года

Хорошо, буду благодарна

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

6 февраля 2013 года

возможно,если б не квашеная капуста-отвес был бы больше.она водичку задержала.

Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Наверное

↑ Ответить

Ulkin1991

6 февраля 2013 года

Вперёд к 8-ке!!!

Ответить

nemf

(автор поста)

6 февраля 2013 года

Спасибо, стараюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
9 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы